Geroosterde rutabagas , soos raap, is 'n heerlike alternatief vir styselagtige wortelgroente en het baie geur. Jy kan hulle heel rooster of, in hierdie maklike resep, in blokkies sny en met 'n bietjie olyfolie en geurmiddels rooster!
Hierdie maklike wortelgroente-bykos pas perfek by oondgebakte hoenderborsies of sappig gevulde varkhaas !
hoe om ontsmettingsmiddel met waterstofperoksied te maak
Wat is Rutabaga?
Rutabagas word ook Swede genoem en hulle is 'n kruising tussen 'n raap en 'n kool, selfs die blare is eetbaar!
Hierdie groente word dikwels met 'n raap verwar, maar hulle is gewoonlik groter en het 'n geelagtige vel. Die smaak is baie soortgelyk aan 'n raap, maar 'n bietjie sterker en jy kan raap in byna enige resep met rutabaga vervang. Dit kan óf rou geniet word (hulle is heerlik by koolslaai gevoeg ) of gaargemaak soos in hierdie resep.
Kan jy Rutabaga braai?
Ja jy kan! Die meeste wortelgroente gerooster kan word, maak net seker dat al die stukke eenvormig gesny word sodat hulle teen dieselfde tempo kook.
Hoe om Rutabaga te braai
Hierdie geroosterde rutabaga-resep is so maklik om voor te berei. Dit is gereed om in net 3 maklike stappe te bedien!
- Karameliseer: Voeg bruinsuiker en botter by die pan en bedek die geroosterde rutabagas. Keer terug na die oond en rooster nog 5 minute (of braai indien verkies).
- Geroosterde Aartappels en Wortels - maklike een pan resep
- Geroosterde Wortelgroente – binne minder as 'n uur gereed!
- Maklik geroosterde beet - geen skil nodig nie!
- Geroosterde Wortels – net 4 eenvoudige bestanddele!
- Maklike Oond Geroosterde Aartappels – eenvoudig maar heerlik
- Eenvoudige geroosterde raap – vrieskasvriendelik
- ▢3 pond rutabaga
- ▢een eetlepel olyf olie
- ▢½ teelepel tiemie
- ▢sout en peper na smaak
- ▢twee eetlepels botter
- ▢twee eetlepels bruinsuiker
- Voorverhit oond tot 425°F.
- Skil rutabaga en sny in 1'-blokkies. Gooi met olyfolie, tiemie, sout en peper.
- Smeer op 'n groot roosterpan en rooster 45-55 pan of tot sag en goudbruin.
- Verwyder pan uit die oond, voeg botter en bruinsuiker by die pan, roer totdat die rutabaga bedek is. Keer terug na die oond vir 5 minute.
- Bedien warm.
Wat om saam met geroosterde Rutabagas voor te sit
Geroosterde rutabaga maak 'n goeie bykos vir hoender , varkvleis , en beesvleis .
Net soos aartappels , kan rutabagas by byna enigiets pas, veral met hierdie soet hartige resep!
Kan jy geroosterde Rutabaga vries?
Rutabagas kan gevries word en goed ontdooi word as dit eers gaar is. Hulle sal egter 'n bietjie sagter wees sodra dit ontdooi is.
Heerlike Geroosterde Wortelgroente
5van3stemme ReviewResep Bruinsuiker Geroosterde Rutabaga
Voorbereidingstydtwintig minute Kooktydvyftig minute Totale Tydeen uur 10 minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Van al die wortelgroente is geroosterde rutabagas 'n gesonde alternatief vir ander stysels. Jy kan hulle heel rooster of in blokkies sny en met 'n bietjie olyfolie en geurmiddels rooster!Bestanddele
Instruksies
Resepnotas
As jy 'n meer hartige kant verkies, slaan die bruinsuiker oor. Braai vir 2-3 minute aan die einde van gaarmaak indien verkies.Voedingsinligting
Kalorieë:230,Koolhidrate:35g,Proteïen:4g,Vet:10g,Versadigde vet:4g,Cholesterol:vyftienmg,Natrium:93mg,Kalium:1038mg,Vesel:8g,Suiker:een en twintigg,Vitamien A:175EK JOU,Vitamiene C:85mg,Kalsium:151mg,Yster:eenmg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusBykos
