Dit is 'n heerlike manier om beesvleis vir tacos te maak in plaas van maalvleis tacos of steak tacos (sag of krakerig) of selfs enchiladas! Top dit met pittige peperwortelsous of tuisgemaakte salsa vir 'n vars smaak.
Oorskiet kan in omskep word quesadillas , taquitos , of bedien oor tuisgemaakte arepas vir middagete die volgende dag! Gebruik dit om maalvleis te vervang in 'n taco ring vir 'n partytjie gunsteling!
Quesadillas is baie maklik, plaas 'n tortilla in 'n kleefvrye pan en bedek met 'n bietjie kaas, 'n bietjie vleisvulsel en jou gunsteling groente. Vou in die helfte en kook tot bros … draai om en bros aan die ander kant! Maklik en ongelooflik!
Moenie oorslaan om die braai eers te verbruin nie, dit gee heerlike geur (net soos om by te voeg tuisgemaakte taco geurmiddels )! Sodra dit gaar is, vind ek die maklikste manier om die vloeistof te syg en te skuim, is om dit uit die stadige kookplaat in my sous skeier. Dit skei die soetrissies en uie en laat al die vet maklik verwyder word.
Om hierdie resep min koolhidrate te hou, slaan die tortillas oor en verander dit in 'n taco slaai !
Meer Taco-gunstelinge
5van 1 stem ReviewResep Slow Cooker gerasperde beesvleis (perfek vir Tacos of Enchiladas!)
Voorbereidingstydvyftien minute Kooktyd10 ure Totale Tyd10 ure vyftien minute Porsies10 porsies Skrywer Holly Nilsson Dit is 'n heerlike manier om beesvleis vir taco's (sag of krakerig) of selfs enchiladas te maak! As ek gelukkig genoeg is om oorskiet te hê, maak ek gewoonlik quesadillas vir middagete die volgende dag!Bestanddele
- ▢28 onse enchiladasous
- ▢een groot ui blokkies gesny
- ▢een jalapeño peper ontpit en gekap (opsioneel)
- ▢twee naeltjies knoffel in skywe gesny
- ▢een teelepel gemaalde komyn
- ▢½ teelepel Russie poeier
- ▢3-4 pond tjokbraai
Instruksies
- Vryf die beesvleis met komyn en brandrissiepoeier. Bruin aan alle kante in 'n medium-warm kleefwerende pan.
- Plaas die uie, jalapeño en knoffel in die stadige kookplaat. Voeg die braai by. Gooi enchiladasous bo-oor.
- Kook op laag 8-10 uur. Verwyder die beesvleis na 'n groot skottel. Gebruik 2 vurke en sny die beesvleis uit om enige vet weg te gooi.
- Skep enige vet van die oorblywende vloeistof af. Verwyder die uie en soetrissies en alles behalwe ca. 1 koppie uit die stadige kookplaat. Voeg die gekerfde beesvleis by die sous in die stadige kookplaat en roer. Voeg die gereserveerde vloeistof by totdat jy die verlangde konsekwentheid bereik.
- Bedien in tacos of gebruik in enchiladas. Jy kan die uie/rissies aan die kant bedien indien verkies
Voedingsinligting
Kalorieë:258,Koolhidrate:3g,Proteïen:26g,Vet:vyftieng,Versadigde vet:6g,Cholesterol:93mg,Natrium:171mg,Kalium:548mg,Suiker:eeng,Vitamien A:110EK JOU,Vitamiene C:6.5mg,Kalsium:41mg,Yster:3.4mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusAandete
