Hoe om loopafstand te meet

As u weet hoe u loopafstand meet, kan u 'n oefenprogram ontwikkel wat effektief is om gewig te verloor en u aërobiese fiksheid te verhoog. ...




Evaluering van gewild soos gesien op T.V.-oefentoerusting

Oefentoerusting wat op televisie geadverteer word, wissel van vreemd en redelik nutteloos tot hoogs effektief. Terwyl sommige toerusting gebaseer is op geloofwaardige ...



Op watter gebiede teiken 'n oefenfiets?

Stilstaande oefenfietse is kardiomasjiene wat ontwerp is om gebruikers 'n kardiovaskulêre oefensessie te gee, met die klem op een belangrike spier: die hart. Verskeie ...





Fietsgrootte-kaarte

Fietsontwerp ontwikkel voortdurend en bied eindelose en dikwels oorweldigende opsies. Hierdie stuk bevat belangrike inligting in toeganklike kaarte sodat u gewapen met kennis kan rondkyk en maklik u droomrit kan vind.

Werk Ab Belts?

Ab-gordels word alombekondig geadverteer as 'n uitstekende manier om u buikspiere te versterk terwyl u daagliks werk. Maar werk hulle regtig, of is dit net 'n hype ...



Beste oefenmasjiene vir gewigsverlies

Wat is die beste oefenmasjiene om gewig te verloor? Die woord 'beste' is nogal subjektief, en dit is moeilik om te bepaal watter oefenmasjiene die ...

Verskillende tipes slaansakke

'N Boksak is nie net effektief as 'n middel om opgekropte aggressie uit te kry nie, maar is ook 'n uitstekende keuse vir 'n moeilike, veelsydige oefensessie wat ...



Fietse met virtuele opleiding

Die gewildheid van binnenshuise fietsrygroepfiksheidsklasse gekombineer met die gewildheid van stromingsdienste, virtuele oefenfietse help om die ryer te motiveer ...



Water-aerobics toerusting

Water-aerobics-oefentoerusting bied 'n uitstekende manier om u kardio- en kragopleidingsprogram meer verskeidenheid en uitdagings te gee. Hierdie items kan ook ...

Werk vibrasie-oefenmasjiene?

Vibrasie-oefenmasjiene - ook soms 'skudmasjiene' genoem, werk deur verskeie spiere te aktiveer om u liggaam dwarsdeur die ...

Koop goedkoop en gebruikte ketelklokkies

Aangesien kettlebells gewild word as oefenapparate, kan daar verskeie opsies gekoop word. Hierdie toerusting is redelik duursaam en maak dit goedkoop ...

Werk die skudgewig regtig?

U het waarskynlik advertensies vir die Shake Weight op televisie gesien. Die televisie-advertensies van Shake Weight beloof om binnekort arms te toon, en dit is geskik vir vroue ...

Algemene oefenmasjiene vir gimnasiums en wat hulle doen

Die binnekant van 'n gimnasium kan intimiderend lyk vir diegene wat nie gewoond is aan die verskeidenheid masjiene en toerusting nie, maar gelukkig is die meeste gimnasiums soortgelyk ...

Is DP-oefentoerusting nog beskikbaar?

Alhoewel DP-oefentoerusting nie meer vervaardig word nie, is die produkte steeds gewild in tuisgimnasiums. DP, wat staan ​​vir Diversified Products, het ...

Hoe voetmeters werk

Om te leer hoe pedometers werk, is 'n uitstekende hulpmiddel om fiksheidsdoelwitte te bereik. 'N Stappenteller teken die aantal stappe aan, en dit is 'n belangrike deel van ...