Hierdie Broccoli Rys kasserol resep word van nuuts af gemaak sonder gekondenseerde sop! Vars broccoli gekook tot sag bros en donserige rys kom saam in 'n romerige kaasagtige tuisgemaakte sous om 'n familie gunsteling bygereg te skep!
Hierdie kaasagtige broccoli-rysskottel word heerlik saam met ons bedien Brosgebakte Hoender met 'n gemengde slaai vir die perfekte maklike ete!
As jy op soek is na 'n bykos wat jou hele gesin gaan liefhê, is hierdie broccoli-rysskottel die antwoord! Ek het my gunsteling fluweelagtige kaassous gekombineer met 'n kombinasie van broccoli en rys en dit gebak tot borrelend. Die resultaat is 'n bytjie (of 'n vinnige vleislose ete waarvan my hele gesin mal is)!
Hoe maak jy broccoli rys kasserol?
Moenie dat die tuisgemaakte sous jou afskrik om hierdie resep te probeer nie, hierdie kaassous van nuuts af smaak ongelooflik (baie beter as om net 'n blikkie sop by te voeg)!
- Die sous vir hierdie resep begin met 'n Rooi (wat net botter en meel gaar is en melk bygevoeg). Laat die botter en meel vir 'n paar minute kook voordat melk bygevoeg word vir die beste geur.
- Roer melk stadig bietjie op 'n slag by terwyl jy klits en kook tot dik en borrelend. Voeg kase by en roer tot gesmelt en romerig.
- Gooi kaassous met broccoli en rys en bak in 'n oondbak.
Variasies op Broccoli Rice Casserole
- Verlig dit : Om dit 'n bietjie ligter te maak kan jy ligte kaas en laevetmelk gebruik met goeie resultate. Ons het ook bruinrys of quinoa ingedien (of selfs Blomkool Rys ) met wonderlike resultate.
- Voeg proteïen by : Ons voeg gereeld hoender by om 'n hoender-en-rys-kasserol te maak (die perfekte manier om jou oorskiet te geniet gebakte hoenderborsies ). Kalkoen of ham werk ook uitstekend.
- Ruil die Kase : Uit cheddar? Gebruik swiss, monterey jack of wat ook al jy byderhand het.
- Broccoli Kaassop – binne 20 minute gereed!
- Kaasagtige Broccoli Blomkool kasserol – gemaak sonder gekondenseerde sop
- Kaas Grits – heerlike romerige bykos!
- Broccoli Kaas kasserol met Ham – vinnige en maklike kaassous!
- Tuisgemaakte Mac en Kaas kasserol – ryk, romerige kasserol
- ▢6 koppies vars broccoli in happiegrootte stukke gesny
- ▢twee koppies gekookte wit rys
- ▢3 eetlepels botter
- ▢¾ koppie ui in blokkies gesny (ongeveer 1 klein)
- ▢3 eetlepels meel
- ▢twee koppies melk
- ▢¼ teelepel elke knoffel & swartpeper
- ▢½ teelepel droë mosterdpoeier
- ▢½ teelepel paprika
- ▢sout na smaak
- ▢3 eetlepels roomkaas
- ▢twee koppies gerasperde cheddarkaas verdeel
- Voorverhit oond tot 350°F.
- Braai ui en botter op medium-lae hitte tot sag en deurskynend. Roer meel, knoffelpoeier en peper by. Kook nog 2 minute.
- Gooi melk geleidelik by terwyl jy klits. Hou aan klits oor matige hitte tot dik en borrels. Verwyder van hitte en voeg droë mosterd, paprika, roomkaas en 1½ koppies cheddarkaas by. Roer tot gesmelt.
- Plaas broccoli vir sowat 2 minute in kookwater. Jy wil dit steeds effens bros hê, aangesien dit meer in die oond gaar word.
- Roer rys, broccoli en kaassous saam. Plaas in 'n gesmeerde 2 qt oondbak. Bedek met res van kaas en bak 35 minute of tot borrelend en kaas ligbruin.
Bedieningsvoorstelle
Broccoli Rice Casserole is wonderlik as 'n voorgereg vir vegetariërs, maar as jy 'n vleiseter is, pas dit perfek by enige soort proteïen! Dit is 'n perfekte aanvulling tot geroosterde hoender , varktjops, of selfs 'n beesbraai !
Voeg 'n krakerige, koue slaai by, 'n bietjie aandeterolletjies met botter!
Kaasgeregte waarvan jy mal sal wees
4,95van525stemme ReviewResep Broccoli-ryskasserol van nuuts af
Voorbereidingstydtwintig minute Kooktyd35 minute Totale Tyd55 minute Porsies8 porsies Skrywer Holly Nilsson Hierdie Broccoli-ryskasserol word van nuuts af gemaak (en bevat geen gekondenseerde sop nie). Vars broccoli en donserige rys kom saam in 'n romerige kaasagtige tuisgemaakte sous om 'n familie gunsteling bygereg te skep!Bestanddele
SOUS
Instruksies
Voedingsinligting
Kalorieë:287,Koolhidrate:23g,Proteïen:13g,Vet:17g,Versadigde vet:10g,Trans vet:eeng,Cholesterol:vyftigmg,Natrium:280mg,Kalium:384mg,Vesel:tweeg,Suiker:5g,Vitamien A:1090EK JOU,Vitamiene C:62mg,Kalsium:325mg,Yster:eenmg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusBykos
