Dit is ongelooflik dat iets SO MAKLIK so lekker kan proe! Wors en aartappels is baie vinnig om voor te berei en benodig net een pan!
Hierdie eenvoudige 4-stap Italiaanse-styl voorgereg het vleis, groente en stysel alles in een. Laat die oond al die werk doen en bedien met 'n pit Italiaanse slaai !
'n Eenpan-wonder!
Besige dae vra vir maklike en bevredigende entrees!
- Hierdie is maklik een van my gunsteling gerookte wors resepte want dit is propvol geur.
- Dit is vinnig om voor te berei en steek in die oond!
- Hierdie ete kan wees vooruit voorberei en op die laaste oomblik gebak!
- Enigiets gaan, ruil uit die groente vir wat ook al in jou yskas is!
Bestanddele
WORS Rookwors of soetwors werk goed in hierdie resep! (As jy ongekookte Italiaanse wors wil gebruik, sal dit ekstra tyd nodig hê om te kook en kan saam met die aartappels by die pan gevoeg word.
AARTAPPELS Skil aan of af, enige tipe aartappel sal goed werk in hierdie eenpanmaaltyd. Selfs patats kan gebruik word.
VEGGIES Courgette, soetrissies en uie—altyd die perfekte kombinasie! Voeg jou gunstelinge by van sampioene tot groenbone.
GEUR Die geur van die groente en wors skyn regtig in hierdie resep. Dit word alles gegooi met 'n eenvoudige tuisgemaakte Italiaanse styl dressing. As jy haastig is, ruil dit vir gebottelde Italiaanse slaaisous of selfs balsamiese slaaisous .
Hoe om wors en aartappels te rooster
Geroosterde wors en aartappels kom so maklik soos 1, 2, 3 bymekaar!
- Meng die tuisgemaakte slaaisousmengsel (per resep hieronder) en gooi die helfte met die aartappels en die helfte met die oorblywende bestanddele.
- Rooster die aartappels vir 20 minute.
- Voeg die oorblywende bestanddele by, draai die oond op en rooster nog 15 minute.
Baie maklik!
Wenke vir Perfekte Wors & Aartappels
- Vir die beste resultate met wors en verskeie groente, maak seker dat al die stukke eenvormig gesny is sodat hulle teen dieselfde tempo rooster.
- Bespaar tyd deur 'n dunskil aartappel (rooi of wit) te gebruik; hulle hoef nie eers geskil te word nie.
- Gee die aartappels 'n hupstoot in kook (want dit neem 'n bietjie langer as die res van die bestanddele). Terwyl hulle kook, kap die res van die bestanddele om die voorbereiding vinnig te maak.
- Braai vir 'n paar minute as jy wil!
Oorskiet
- Geroosterde wors en aartappels maak perfekte oorskiet! Hulle word beter die dag daarna soos die geure meng! Hou oorskiet in 'n lugdigte houer vir ongeveer 3 dae in die yskas.
- Plaas oorskiet in 'n wrap vir 'n gryp-en-gaan-ontbyt of 'n middagete-optel!
Bladpan-aandetes
- Sesamgemmer Salm & Broccoli - soet en pikant
- Knoffel Botter Sheet Pan Garnale – die perfekte weeksaand-ete
- Een Pan Hoender Shawarma – so geurig
- Blad Pan Griekse Hoender – met vars, gesonde bestanddele
- Sheet Pan Garnale Kook – 'n skare gunsteling
Was jou gesin mal oor hierdie geroosterde wors en aartappels? Maak seker dat jy 'n opmerking en 'n gradering hieronder gee!
5van27stemme ReviewResep Geroosterde Wors en Aartappels
Voorbereidingstyd25 minute Kooktyd37 minute Totale Tydeen uur twee minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Gelaai met wors, aartappels en groente in 'n pittige slaaisous, hierdie eenpan-wonder is die perfekte weeksaand-ete!Bestanddele
- ▢½ teelepel kosher sout
- ▢een pond aartappels geskil en in 1'-stukke gesny
- ▢een pond gerookte wors sny in ½' skywe
- ▢een rooi soetrissie in blokkies gesny, of groen
- ▢½ medium courgette sny in ½' skywe
- ▢½ rooi ui sny in ½' stukke
Aantrek
- ▢twee eetlepels olyf olie
- ▢1½ teelepels rooiwynasyn
- ▢½ teelepel Dijon Mosterd
- ▢½ teelepel gedroogde basiliekruid
- ▢½ teelepel sout of na smaak
- ▢¼ teelepel rooi pepervlokkies
- ▢¼ teelepel swart peper
- ▢een naeltjie knoffel fyngemaak
Instruksies
- Voorverhit oond tot 425°F.
- Meng die slaaisousbestanddele in 'n klein bakkie.
- Gooi aartappels met 1 eetlepel van die slaaisousmengsel.
- Bak 20 minute. Gooi intussen oorblywende bestanddele saam met die oorblywende slaaisous.
- Voeg by pan en meng goed. Verhoog hitte tot 450 ° F en rooster nog 15 tot 20 of totdat groente sag is. Braai vir 2 minute of tot goudbruin.
Voedingsinligting
Dien:tweekoppies,Kalorieë:425,Koolhidrate:7g,Proteïen:vyftieng,Vet:37g,Versadigde vet:elfg,Cholesterol:81mg,Natrium:1556mg,Kalium:361mg,Vesel:eeng,Suiker:tweeg,Vitamien A:1018EK JOU,Vitamiene C:44mg,Kalsium:18mg,Yster:eenmg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusAandete, voorgereg, hoofgereg
