As u en u maat die idee ondersoek om 'n onderbreking in u verhouding te maak, is dit belangrik om 'n tydsraamwerk te bepaal wat vir u albei die beste pas. Deur die grondslag te lê, soos deur te bespreek hoe lank die onderbreking in 'n verhouding moet duur, kan u albei help om die situasie te bestuur.
Hoe lank moet 'n verbreking in 'n verhouding duur?
Afbreek van verhoudings kan van 'n paar dae tot 'n paar maande duur, afhangende van waaroor u en u maat saamstem. Bespreek wat die beste vir u en u maat sal voel as u besluit hoeveel tyd u vir die pouse moet neem. U kan altyd ooreenkom oor 'n korter tydperk, 'n datum stel om weer aan te sluit en bespreek of een of albei meer tyd wil hê. As u besluit hoeveel tyd u moet neem:
- Bespreek die hoeveelheid tyd waarmee u elkeen gemaklik voel
- Verduidelik u redenasie vir die bepaalde tyd
- Hoe lank duur die gemiddelde verhouding (volgens ouderdom)
- 18 gratis voorbeelde van breekbriewe
- Hoe lank word 'n langtermynverhouding beskou?
Wat beteken 'n onderbreking in 'n verhouding?
In 'n verhouding kan die neem van 'n breek verskillende betekenisse hê vir elke paartjie, sowel as vir elke maat. Dit is so belangrik om deeglik te bespreek wat dit vir u en u maat sal beteken en om nooit aan te neem dat u die gedagtes van u maat kan lees nie. Neem 'n breek kan beteken:
waardevolste versamelstukke om na te soek
- Julle gaan albei vir 'n sekere tyd nie kontak om te besluit wat u wil hê in terme van die verhouding nie.
- U kan kies om geen kontak te maak en gedurende die pouse met ander mense uit te gaan nie.
- U kan gereelde inskrywings gedurende die pouse beplan.
- U kan kies om geen beperkings ten opsigte van kontak te hê nie.
Dit is 'n goeie idee om te bespreek dat een of albei u behoeftes in terme van die onderbrekingsriglyne te eniger tyd kan verander en ooreenkom dat u albei oop sal wees vir bespreking as dit gebeur.
Hoe om te gaan met die onderbreking van 'n verhouding
Dit kan ongelooflik senutergend, eng en angswekkend voel om te besluit om 'n blaaskans te neem met iemand vir wie u omgee. As u besig is om te besluit of u 'n blaaskans wil neem of te midde van 'n onderbreking:
hoe om 'n george voormanrooster skoon te maak
- Laat jouself toe om jou emosionele proses te ervaar.
- Onthou dat 'n onderbreking 'n ongelooflike geleentheid kan wees om na te dink of die verhouding die gesondste keuse vir u is en om u individuele behoeftes sowel as verhouding te identifiseer.
- Maak kontak met ondersteunende vriende en / of familielede.
- Oorweeg dit om met 'n terapeut te praat wat u kan help om u ervaring verder te verwerk.
- Stel u maat in kennis as u bekommerd is oor enige aspekte van die breekriglyne wat u voorheen opgestel het (dit sal help om angs te verminder).
Kommunikasie tydens 'n verhoudingsonderbreking
Dit is belangrik om u kommunikasiebehoeftes gedurende die pouse te bespreek. U kan kies om geen kontak te doen nie, gereeld in te check of om kontak te hou soveel as wat u wil hê. Om 'n paar vasgestelde riglyne saam te stel, kan u dit bespreek:
- Of u albei gemaklik is om in kontak met mekaar te bly
- As u een verkiestipe kommunikasie, maar nie ander nie
- Wat u sal doen as u mekaar toevallig raakloop
- Hoe om aan te sluitas een of albei van u ongemaklik voel met enige aspek van u vasgestelde riglyne
- Wanneer u 'n tyd sal gee om die herevaluering van die onderbreking te bespreek
Werk breuke in verhoudings?
Inbrekings in verhoudings kan werk as u albei tyd neem om na te dink oor diegesondheid van u verhouding, u eie gedrag en reaksies, sowel as u emosionele gesondheid. Verbrekings in verhoudings kan ook positief wees as u albei besin oor wat u individuele verhoudingsdoelwitte is en as dit met mekaar ooreenstem sodra u weer verbind is. As een of albei nie bereid is om u eie 'dinge' te reflekteer en op te los nie, is die kans groot dat niks in die verhouding sal verander nie, en u kan uiteindelik weer dieselfde probleme binne die verhouding ondervind.
Kom paartjies weer saam nadat hulle 'n blaaskans geneem het?
Paartjies kan weer bymekaar uitkom as hulle individue enverhoudingsdoelwittebelyn. As een of albei vennote voel dat die verhouding ongesond is, of dat 'n paar belangrike doele nie ooreenstem nie, kom hulle dalk nie weer bymekaar nie.
Beteken die neem van 'n pouse dat die verhouding verby is?
Om 'n blaaskans te neem, beteken nie noodwendig dat die verhouding verby is nie. As u albei bereid is om saam aan u verhouding te werk, kan u weer suksesvol wees. As een of albei nie bereid is om na te dink oor u eie gedrag en emosionele ervaring nie, het u dalk moeiliker tyd om 'ngesonde verhouding.
kan u skrape uit glas verwyder
