Alhoewel daar baie idees is wat vermoedelik dagga uit u stelsel kan spoel, is geen van hierdie metodes bewys met wetenskaplike navorsing nie. As u egter 'n paar strategieë wil probeer om die ontgiftingsproses te bespoedig, sal die meeste voorstelle u nie skade berokken nie en kan dit u gesondheid help verbeter.
9 metodes om u stelsel skoon te maak
Sommige van die mees algemene metodes wat gedink word om dagga uit u stelsel te spoel, is onder meer drink van vloeistowwe, eet van 'n gesonde dieet, kruie-aanvullings, oefening, sweet, niasien en genoeg tyd om te slaag.
verwante artikels- Feite oor dagga
- 10 maniere om op te hou rook
- Heroengebruik prente
1. Drink vloeistowwe
Verhoog u vloeistofinname kan help. Alhoewel dit nie bekend is of water die spoel van THC sal help nie (die chemiese komponent van dagga wat gestoor in u vetselle ) die oortollige water kan die telling van die metaboliete in u stelsel verdun.
Kreatien word aanbeveel as aanvulling vir hierdie metode omdat kreatienvlakke verlaag word as daar te veel water verbruik word. Cranberry sap word ook in ontgiftingsprogramme gebruik as 'n middel om die liggaam skoon te maak.
hoe lank leef voëls as troeteldiere
2. Eet gesond
Eet meer groente en bly weg van vetterige kos. Vetryke voedsel vorm die spysverteringstelsel minder effektief , wat die ontgiftingsproses kan belemmer.
3. Gebruik kruie-aanvullings
Sommige kruie-aanvullings word gebruik om die ontgiftingsproses te verbeter, soos psyllium sade , melk distel , en cayenne.
Groen tee of 'n kruietee kan ook uitstekende ontgiftingsmiddels wees. Hierdie verbindings ondersteun die lewer in die ontgifting van die liggaam van chemiese stowwe, en help ook met eliminasie. Alhoewel hierdie aanvullings goed is vir u gesondheid en die verbetering van u gesondheid die ontgiftingsproses kan bevorder, sal dit waarskynlik wees nie help nie bespoedig u die tyd wat dit sal duur voordat u liggaam ontslae raak van die THC wat in u stelsel gestoor is.
4. Oefening
Omdat THC in vetselle gestoor word, word vermoedelik vet verbrand deur swaar aërobiesoefening, soos draf of vinnig stap, fietsry of swem rondtes, sal die liggaam help om THC wat in u vetselle gestoor is, vry te stel. Oefening sal u ook aanmoedig om meer water te verbruik na swaar oefensessies. Beperk oefening egter minstens 24 uur voor u toets. Oefening kan veroorsaak dat a verhoog die THC-metabolietvlakke , volgens Colorado Pot Guide. Slaan hierdie detoksmetode oor as u kort kennisgewing het. Het u 'n week of langer voordat u dwelmtoets doen? Oefening kan help.
5. Sweet
Oormatig sweet is 'n ander metode om dagga uit u stelsel te spoel. Sweet is een metode wat die liggaam gebruik om homself van gifstowwe te bevry. Swaar oefening of 'n sauna help sweet.
sterf honde in hul slaap
6. Niasien
Sommige mense neem die vitamien sonder voorskrif niasien is nuttig om die liggaam uit te spoel. Niasien, of vitamien B3, is 'n aanvulling wat die gesondheid van die vel en die senuweestelsel verbeter en u metabolisme bevorder om harder te werk. Niacien moet egter met omsigtigheid gebruik word, aangesien dit newe-effekte het, insluitend jeuk, uitslag, naarheid en braking.
7. Tyd
Omdat die liggaam THC in die vetselle opberg, neem dit uit tyd , tussen sewe en 100 dae, afhangende van die hoeveelheid gebruik. Jou liggaam sal homself natuurlik reinig sodra jy ophou rook.
8. Midstream-urienmonster
Moenie die monster gee vanaf die begin of einde van u urinestroom nie, beveel Colorado Pot Guide aan. Daar sal minder THC-metaboliete in die middelstroom wees. As u 'n keuse het om die monster later op die dag te gee, in teenstelling met die eerste ding in die oggend, doen dit.
9. Gebruik 'n spesiale Detox-produk
Produkte soos Toets Duidelik kan help om dagga vinnig uit u stelsel te spoel. Hulle bied ook reinigingsdrankies, sjampoe en ontgiftings van verskillende lengtes aan (wissel van ongeveer $ 40,00 tot net minder as $ 200,00) om u te help om 'n urien toets .
Die 4 vinnigste metodes
Daar is verskillende maniere om dagga uit u stelsel te haal, maar soms het u iets nodig wat vinnig werk. Die vinnigste metodes is:
- Detox-produkte en -stelle, soos dié van TestClear: Alhoewel hulle 'n paar kits het wat so min as een aan drie dae, hou in gedagte, hierdie kits is vir diegene wat net ligte tot matige blootstelling aan dagga het. Hoe meer blootstelling u gehad het, hoe langer sal dit duur om ontgifting te neem. Hierdie kits is 'n mengsel van kruie, minerale en vitamiene wat werk om die spore van THC uit u liggaam te stoot sodat u 'n bloed-, speeksel- of urinetoets kan slaag. Ultra Clear sjampoe is 'n opsie as u 'n haartoets het en ongeveer $ 40,00 kos. Dit het goeie resensies (vyf sterre gebaseer op agt resensies op die webwerf en drie sterre op Amazon met meer as 500 resensies), en u sal die opsie hê om u eie hare toetsstel teen 'n ekstra bedrag van ongeveer $ 60,00 tot $ 90,00 te koop).
- Kruie.co beveel verdunning aan, wat die drink van baie water met kreatien of B-vitamiene (niasien) kombineer. Daar is weliswaar geen waarborg dat dit alle spore uit jou liggaam sal spoel nie, maar dit is die moeite werd om te probeer. U kan dit gebruik in kombinasie met ander metodes.
- Vrugte-pektien is nog 'n aanbeveling van Herb.co. Dit werk deur te voorkom dat die THC in u bloed, speeksel of urine oorgaan. Soortgelyk aan die psylliumskil in die lys hierbo, moedig die vesel hier die THC aan om u liggaam via stoelgang te verlaat.
- Maak u dieet skoon. Eet baie vesel, blaargroente, vrugte en groente, maar bly weg van gemorskos, rooivleis, voedsel met baie natrium en suiker. Dit kan die ontgiftingsproses vertraag.
Spoel Dagga vir altyd
Daar is baie debatte oor hoe u dagga uit u liggaam spoel, en watter metodes die beste werk. Die gevoel van dringendheid is gewoonlik die gevolg van 'n komende dwelmtoets met kort kennisgewing. Die enigste seker manier om seker te maak dat daar geen dagga in u stelsel is nie, is om dit glad nie te gebruik nie. Praat met 'n mediese beroep voordat u een van die bogenoemde metodes probeer om u liggaam te ontgif.
