Die beste meditasie-CD vir u is sagte musiek, natuurgeluide of selfs dreunsang. Met 'n goeie meditasie-CD kan u die geraas in u gedagtes laat vaar en op u asemhaling fokus. Die beste meditasie-CD sal u help om daaglikse spanning te ontsnap en moontlik na 'n ander vlak van bewussyn oor te gaan, wat u sintuie waarsku en u verstand, liggaam en gees verenig.
leë nes sindroom vir enkelma's
1. Chanting the Chakras: Roots of Awakening deur Layne Redmond
Hierdie CD is beskikbaar by Amazon.com en word na bewering 'die sewe belangrike energiesentrums van die liggaam aangepas en innerlike bewustheid aangemoedig.' Daar is musiek, dromme en dreunsang betrokke by hierdie keuse, en dit bevat 'n boekie wat die gesange verduidelik, asook 'n kort geskiedenis van meditasie en waarom dit voordelig is.
Resensente van Amazon.com noem dit betowerend en sê dat dit effektief is om die liggaam, gees en gees in harmonie te bring. Aangesien die CD 'n 24-bladsy-boekie bevat, sal luisteraars 'n beter begrip kry van hoe meditasie werk.
Prys: $ 16,98
2. Beroep op die muse deur Layne Redmond
Dit is nie u gemiddelde meditasie-CD nie, dus as die idee om te sing u van die hand wys, is dit die moeite werd om na te kyk. Layne Redmond, gestem Drom! Tydskrif se Percussionist of the Year van 2002 gebruik musiek om die gees en liggaam te kalmeer, en hoewel daar stemme op die CD is wat die tromme, die bansuri-fluit en meer begelei, is hierdie keuse nie u tradisionele meditasie-CD nie. Dit is geskep as huldeblyk aan die Nine Muses en gebruik die talente van musikante uit die nuwe wêreld, jazz en Middeleeuse lied.
Resensente van Amazon.com noem hierdie keuse 'hipnoties meditatief', iets wat jou sal help om 'oor te gaan na 'n ander vlak van bewussyn', 'strelend en opbouend' en meer. Barnes en Noble noem hierdie CD as die mees geïnspireerde van Redmond nog.
Prys: $ 16,98
3. Chanting OM: Musiek vir diep meditasie
U kan hierdie CD op Santosha.com vind. In die eerste snit is daar niks anders as 'n ononderbroke stroom 'OM' wat telkens herhaal word nie. Later word meer harmonie en musiek bygevoeg.
YogaLife tydskrif noem dit een van die beste meditasie-CD's beskikbaar en volgens Santosha.com , die Hoofredakteur van Pas joga beweer dat hy dit gereeld gebruik as sy joga onderrig. Stresvrye leefstyl tydskrif noem dit 'n 'moet vir mediteerders'.
Prys: $ 14,95
4. Lewende meditasies: begeleide meditasies deur David Harshada Wagner
Hierdie keuse help u om op u asem te fokus, u bewustheid te verhoog, en dit lei luisteraars selfs deur ligvisualisering as 'n fokuspunt. Dit word aanbeveel vir beginners en diegene wat reeds gereeld mediteer.
Hierdie CD word genoem op LAYogaMagazine.com vir sy vier begeleide meditasies - twee per stem, twee met musiekinstrumente (bansuri-fluit en tamboura).
Prys: $ 13,99
5. Kundalini-meditasie-musiek van Soundstrue.com
Hierdie CD kombineer tradisionele joga-gesange met musiek en werk perfek met joga-houdings en asemhaling om die gees en kreatiwiteit wakker te maak. Dit bevat ook verskillende kunstenaars.
Hierdie keuse word aanbeveel in die uitgawe van Maart 2010 Joga-joernaal .
Prys: $ 13,30
vra 'n rekenaarkenner gratis aanlyn
6. Gesonde begin: begeleide meditasies vir geïnspireerde leefstyl
Dit word eerder deur musiek ondersteun en nie deur stem nie, en dit fokus op die verandering van houding, nuwe persepsies en meer. Board-gesertifiseerde musiekterapeute het hierdie CD geskep om te fokus op ontspanning, meditasie en visualisering.
Hierdie titel het vyf uit vyf sterre gekry, gebaseer op sewe resensies by Amazon.com. Die beskrywing op Amazon beskou die visualisasies soos 'bewegende denkkuns'.
Prys: $ 16,99
7. Losmaak van die wêreld Vol. 1 - Omgewingsmusiek vir massering / ontspanning / meditasie
Dit is 'n uur musiek, sans perkussie of sang. Een afdeling speel 'n klein reënbui, dus as u van die natuurklanke wil ontspan, sal u die deel veral waardeer.
Hierdie CD het 4,5 van vyf sterre op Amazon.com gekry, gebaseer op 28 resensies. Verskeie masseerterapeute het genoem hoe onopsigtelik en tog effektief die CD vir hul werk is.
Prys: $ 13,99
