Die weg om weer as 'n paartjie op koers te kom, kan ingewikkeld wees, maar as u die stappe volg om versoening tussen 'n huwelik te skei, kan dit u en u maat help om dit suksesvol te doen. Die verwerking van wat verkeerd geloop het en hoe u toekomstige probleme kan voorkom, kan help om u verhouding sterk te hou nadat u besluit het om te versoen.
1. Skep 'n plan van aksie
As u kies om herenig , dit is belangrik ommet 'n plan vorendag komwat verskeie potensiële versoeningsuitkomste weerspieël. Gebruik die volgende as 'n riglyn om u unieke plan as paartjie te skep:
- Bespreek die tydsraamwerk waarmee u albei gemaklik isversoening.
- Praat oor wat versoening vir u individueel beteken om seker te maak dat u albei op dieselfde bladsy is.
- Bespreek of u dadelik weer gaan saamtrek of vooraf wil uitgaan.
- Praat oor u verwagtinge in die algemeen - waarom u wil versoen en die moeite wat u wil doen om die verhouding ongeskonde te hou.
- Egskeiding regverdige egskeiding
- Raad vir enkelgeskeide ma's
- Wag vir 'n skei man
2. Identifiseer wat verkeerd gegaan het
Nadat u 'n basiese plan opgestel het vir hoe u met die verhouding sal voortgaan, is dit belangrik om as 'n paartjie en individueel te ondersoek waarom die verhouding nie gewerk het nie uit soos verwag. Sorg dat u die volgende doen as u albei kalm en emosioneel voorbereid voel:
Gesels kalm
Begin die gesprek deur op mekaar te pas - geen verwyt, geen geskree, geen naamoproepe en geen verdediging tydens die gesprek nie. As iemand ongemaklik of verdedigend voel tydens die gesprek, dink aan maniere om mekaar kalm te vertel en die gesprek tydelik in die wacht te plaas - onthou dat dit belangrik is om aan te werkgesonde kommunikasie, veral tydens hoogs gelaaide gesprekke
Fokus op u aandeel in die verhouding
Fokus slegs op u deel in die verhouding - wat u beter kon doen, wat u wil verbeter as u vorentoe beweeg. Dink aan hoe u gedrag u maat beïnvloed het en verwerk dit met mekaar.
wat gebeur as ek op 16 wegvlug van die huis af?
Skep 'n lys saam
Stel saam 'n lys op wat volgens u albei in die algemeen verkeerd geloop het, nie spesifiek nie - dink aan belangrike temas soos kommunikasie, geneentheid, toekomstige doelstellings / planne, vertroue, verantwoordelikheid en persoonlike behoeftes.
3. Evalueer u verhouding: gly teenoor besluit
Hierdie konsep is belangrik as dit kom by die ondersoek na verhoudings.
Gly
Baie paartjies val in die kategorie 'gly', wat beteken dat hulle al 'n rukkie saam was, en 'skuif' om kinders te hê, saam te gaan woon of te trou sonder om die impak van hierdie groot besluite op hul lewens te bespreek.
Besluit
Beslissende paartjies kies bewustelik om saam te wees en bespreek hul verhoudingsdoelstellings en behoeftes voordat u besluit om vorentoe te beweeg. Besluitende paartjies is gewoonlik meer toegewyd aan mekaar en rapporteer hoër vlakke van tevredenheid.
Dinge om oor te praat
Om uit te vind of u 'n gly- of beslissende paartjie was, gaan u saam deur die volgende vrae - en mik daarna om 'n beslissende paartjie te wees sodra u versoen is:
- Het ons gepraat oor die volgende stap voordat ons tot aksie oorgegaan het?
- Watter kwessies en doelstellings het ons bespreek voordat ons gekies het om te trou? Dit kan godsdiens, finansies, kinders en toekomstige doelstellings in die algemeen insluit.
- Het ons getrou omdat ons 'n rukkie saam was en dit die volgende stap gevoel het?
- Wat was ons motivering om te trou?
- In die toekoms, waarom wil ons saam wees?
- Stem ons toekomstige doelwitte ooreen?
- Was ons in die verlede 'n gly- of beslissende paartjie?
- Hoe kan ons 'n beslissende paartjie word?
- Is dit gesond vir ons om vooruit te gaan in hierdie verhouding?
4. Bespreek behoeftes en verwagtinge
Uitvind wat u individueel en as paartjie benodig kan u nader aan mekaar bring, u help om self te besin en te verseker dat u albei mekaar kan gee wat u nodig het om gelukkig te wees in die verhouding. Evalueer eerlik wat u in die verhouding benodig, en gee baie spesifieke antwoorde vir die volgende:
- Hoeveel, hoe gereeld en watter soort liefde het u nodig?
- Hoeveel alleen tyd het u nodig en wanneer
- Wat maak jouvoel geliefd(geskenke, dade van diens, liggaamlike geneentheid,verbale geneentheid)
- Hoeveel tyd wil u gedurende die dag, snags en in die naweke met mekaar deurbring?
- Watter aktiwiteite jy saam en alleen wil doen
- Wat u doelwitte vir u aftrede en u loopbaan is
- Hoe u u geld wil spandeer - spaargeld,reis, inkopies, aftreefondse
- Of u u finansies sal kombineer of dit geskei sal hou
- Wat u van u maat verwag in terme van finansiële ondersteuning, huishoudelike take en emosionele ondersteuning
As kinders betrokke is
As u 'n kind of meerdere kinders saam het, is dit die beste om aan die kant van die versigtigheid te dwaal.
Hou dit privaat
Enigeverhoudingsveranderinge wat die gesin beïnvloedkan moeilik wees vir die kind om te verstaan, verwerk en aan te pas. Hou u verhoudingsversoening privaat en lig die kind of kinders in wanneer u 100 persent seker is dat die verhouding sal regkom en u albei besluit het om voort te gaan met die versoening.
Wees positief en voorkom spanning
Hou aan om die ander huweliksmaat met die kind goed te praat en moet die kind nooit betrokke raak by groot besluite rakende die status van die versoening of huweliksargumente nie. Dit is baie volwasse probleme waaraan selfs 'n tiener nie moet vertrou soos dit veroorsaak nieonnodige spanningen 'n wanbestede hoeveelheid verantwoordelikheid vir die kind.
Hoe om met vriende en familie te bespreek
Die besluit oor of en wanneer om mense te vertel van die feit dat u en u maat die stappe doen om versoening tussen huwelike te skei, is baie persoonlik.
Wees voorbereid op ander se opinies
Dit is waarskynlik dat u vriende en familielede 'n goeie idee sal hê of u dit weer probeer. Hou in gedagte dat as u na hulle uitreik toe u seergemaak of kwaad was, hulle dit waarskynlik sal onthou, en dat dit negatiewe gevoelens teenoor u huweliksmaat kan koester.
Deel sodra uitgawes opgelos is
As u en u maat ernstig is om dit weer te probeer, wil u miskien nie dadelik die nuus deel nie. Mense in u lewe sal meer ondersteun deur u besluit om weer bymekaar te kom as u u nuus kalm kan deel en die feit dat u die vorige kwessies effektief hanteer het, kan verduidelik en dat u nou gereed is om vooruit te gaan.
Bly in dieselfde span
Die belangrikste faktor in versoening is om te leer hoe om in dieselfde span te bly, selfs tydens argumente en misverstande. Wanneer paartjies met mekaar kan skakel, openlik na mekaar kan luister en medelye en vriendelikheid met mekaar kan betoon, is die kans langtermyn bymekaar te bly aansienlik verhoog. As u ekstra hulp benodig, kontak a berader wat hulpbronne, ondersteuning en 'n onbevooroordeelde mening kan bied om u verhouding verder te versterk.
