'N Belangrike vraag wat elke persoon en paartjie in die gesig staar, is hoe lank hulle moet wag voordat hulle seks het wanneer hulle uitgaan. Seks is 'n baie wonderlike ervaring, maar dit kan ook baie pyn veroorsaak. Verhoudingsdeskundige Aline P. Zoldbrod, Ph.D., of 'Dr. Z.' soos sy ook bekend staan, sê dat daar baie dinge is wat jy moet oorweeg voordat jy seksueel wil hê binne 'n verhouding. Dr. Z is 'n gelisensieerde sielkundige en 'n gesertifiseerde seksterapeut. Sy is skrywer van die boek, Seks Slim , en het 'n privaat praktyk net buite Boston, MA.
Die emosionele gevare van seks te vroeg
Alhoewel seks en afsprake dikwels in die media geen risiko's inhou buiten swangerskap of siektes nie, kan daar emosionele gevare wees. 'In sommige opsigte is dit makliker om geestelike, opwindende seks met 'n vreemdeling te hê,' het Zoldbrod gesê. 'Maar as u intieme en emosioneel bevredigende seks wil hê, dan kom dit gewoonlik uit seks met iemand wat u vertrou, iemand met wie u kan kommunikeer; veral iemand wat jy kan vra om jou op 'n sekere manier of op 'n sekere plek aan te raak. Dit is duidelik dat minstens 'n kwart van mans en vroue in die VSA grootgeword het in gesinne waar hulle geleer het dat dit nie veilig is om ander te vertrou nie. In my boek SexSmart, Ek praat oor vertroue as 'n belangrike bestanddeel om emosioneel seks met iemand anders te kan hê. '
verwante artikels- 10 dinge om te doen op 'n eerste afspraak
- Galery van 7 prettige afspraak-idees
- 10 Tekens van 'n bedriegde eggenoot
Seks met 'n vreemdeling
Dr. Z waarsku teen seks met mense wat u nie regtig ken nie. 'As u te vroeg in die ontmoetingsproses seks het, het u in werklikheid seks met 'n vreemdeling. U loop die gevaar om emosioneel seer te kry. As u uit 'n agtergrond kom waar u al ander as onbetroubaar ervaar het en glad nie in u gevoelens belangstel nie, kan u algemene gevoelens van vervreemding van ander, kwesbaarheid en depressie deur 'n eksperiment met leë of teleurstellende seks te bevorder. '
Emosionele gevare vir vroue
'Vroue moet eerlik wees oor wat hulle in die lewe wil hê, nie net vanaand nie, maar 'n paar jaar op die pad afkyk,' het Zoldbrod gesê. 'As u 'n vrou is en bloot seksuele seks wil hê, sal u in die meeste gevalle geen probleme ondervind om dit te vind nie. Maar my reël vir my vroulike kliënte is om te onthou dat dit nie gaan oor wie vanaand by u wil SLAAP nie, dit gaan oor wie op lang termyn met u wil HANDEL. Dit is deesdae moeilik om 'n vrou te wees. Die meeste van ons het periodes gehad waar ons onaantreklik voel. Namate hulle ouer word, hoërskool toe en selfs universiteit toe, kom baie vroue wat voorheen onaantreklik gevoel het uiteindelik in hul eie voorkoms, maar daar is 'n gevaar in hierdie nuutgevonde allure. '
Die vreugde van die spel
Dr. Z sê baie vroue word bedwelm deur hul seksuele mag oor mans. 'Maar aan die einde van die wedstryd is dit die vroue wat verloor,' het Zoldbrod gesê. 'Dit is amusant en vleiend om aan te trek en die stad uit te gaan en kyk hoe die ouens voor jou voete neersak. Dit is wonderlik en amper verslawend om toegang te verkry tot jou innerlike Venus, Godin van die liefde. Ouens is so visueel, en as jy goed lyk, kan hulle stopverf in jou hande wees. Aan die einde van die nag, as hy 'in u strik geval het', kry u hom, 'het u seks, en dan word u skielik behandel en weggegooi, u het nie gewen nie, u het verloor.'
Beskerm u emosionele gesondheid
'My praktyk is vol wonderlike vroue wat slegte seksuele keuses maak as hulle uitgaan,' het Zoldbrod gesê. 'Vir vroue wat op soek is na 'n emosionele, toegewyde verhouding, is dit gevaarlik vir u toekomstige geestesgesondheid om baie ervarings te hê waar u seksueel gebruik is. Dit maak jou verbitterd teenoor mans, en jou bitterheid is duidelik as jy praat. Dit kan 'n toekomstige man afskakel, iemand wat jou regtig hou vanweë jou persoonlikheid en dalk 'n intieme entoegewyde verhouding. '
Emosionele gevare vir mans
Dr. Z het gesê dat mans die hele tyd seergemaak word en dat dit 'n groot skok vir mans is omdat hulle in seksuele eskapades gaan en dink dat daar nie iets soos slegte seks is nie. Maar daar is 'n paar dom en vlak vroue daar buite, en hulle kan gemene dinge sê oor ufisies, u uithouvermoë, noem maar op, en u sal nie vergeet wat hulle gesê het nie. Ook manserektiele vermoënsis baie kwesbaarder vir sielkundige aanvalle as wat die meeste mans besef. As u dus 'n wrede, dronk of buitengewoon onopgevoede of veeleisende vrou ontmoet (hoe warm sy ook al mag wees), het sy die vermoë om iets te sê wat u in die toekoms seksuele onsekerheid sal gee. '
Slegte seksuele ervarings
'N Slegte seksuele ervaring in 'n vorige verhouding kan toekomstige verhoudings beïnvloed, het dr. Z. gesê. ' Gevoelens of iemand lief is, seksueel bekwaam is of seksueel aantreklik is, is sentraal in selfbeeld. Ek het meer as net my verhale gehoor van afgryslike seksuele ervarings, wat skade aanrig. Mense is geneig om te dink dat optrede belangriker is as woorde, maar wrede opmerkings oor 'n mens se seksuele vaardigheid of oor liggaamsdele of vorms bly in mense se gedagtes, moontlik vir ewig, wat onsekerheid skep in toekomstige seksuele verhoudings. As u 'n maat raakloop wat onbeskof kritiseer, byvoorbeeld die vorm van u borste, die soort stimulasie wat u nodig het, die lengte van u penis, ens., Hardloop dan andersom. Terloops, hierdie soort negatiewe seksuele ervarings kan behandel en dikwels genees word. 'N Behandelingstegniek genaamd EMDR is hier nuttig.'
Erken slegte ervarings
'Ek kom agter dat mense 'n slegte seksuele ervaring herken, maar daar is mense wat die een na die ander slegte ervaring ervaar en vind dat hulle nie hierdie selfvernietigende patroon kan stop nie,' het Zoldbrod gesê. 'Ek vind wel dat daar mense is wat seks dwang gebruik as 'n manier om liefde te probeer vind, of as 'n manier om deur 'n ander konflik te werk.' Dr. Z het gesê dat hy die volgende as 'n paar tekens van slegte seksuele ervarings beskou:
- Die persoon behandel jou soos 'n voorwerp.
- U voel daarna depressief.
- U hou van of u pas 'n SOS of vigs opgedoen het.
- U voel skaam of spyt daaroor
- U hou die omvang van u seksuele aktiwiteite van u vriende en familie weg.
- U het afgebreek gevoel deur wat u gedoen het of hoe u behandel is.
- U wou nee sê vir enige deel van die ervaring, maar het dit nie gedoen nie.
Groot seks of groot liefde?
'N Oorweging as u moet besluit hoe lank u moet wag om by iemand te slaap, is dat u te vinnig met iemand kan slaap, of u nou lekker seks ervaar of verlief raak. 'Seks maak ons verstand meer,' het Zoldbrod gesê. 'Die chemiese baddens waarin ons brein deurweek is wanneer ons wellus ervaar, laat ons rasionele denkprosesse toe. Lus voel seker soos liefde. Dit lyk asof die groot hoeveelheid oksitosien wat tydens seks by vroue vrygestel word, daartoe lei dat vroue sterker bind en met groter probleme loskom sodra 'n verhouding tot 'n seksuele dimensie gevorder het.
Hoe lank wag mense?
Zoldbrod waarsku daarteen om nie te vinnig seks te hê nie, aangesien die gevolglike gevoelens liefde kan naboots. 'Liefde word gesmee in die vlamme van langdurige moeilike tye saam. Probeer dus nie voortydig seksueel geheg raak nie, en wag net. Die op en af in die lewe is so betroubaar dat jy binnekort sal sien hoeveel jou maat vir jou omgee. ' Volgens skattings , die meeste paartjies wag gemiddeld agtdatumsvoordat hulle intiem raak.
Hoe om druk te hanteer as u nie gereed is nie
Dr. Z het raad vir diegene wat onder druk voel van hul maat om seks te hê as hulle nie gereed is nie. ' Praat lank met hulle oor wat seks met u vir hulle beteken. Gesels oor wat dit vir u beteken. Wat sou u nodig hê om met hulle seks te hê? As u daarna nie na 'n vergadering kan kom nie, kan u hulp van buite kry, veral as u vermoed dat u onredelik neuroties of geïnhibeer is. Maar as u voel dat dit nie ooreenstem nie en u nie in u standpunt raak nie, dangooi hulle terugen hou aan visvang. '
Is jy gereed?
Wat is die beste manier vir 'n paartjie om vas te stel dat hulle emosioneel gereed is om seks te hê? Dr. Z sê dit hang af. ' Sekerlik, maak seker dat u ooreenstem met die pret- en toekomstige verhoudingsdimensie. En as u ernstig is oor die toekoms, vertraag dan en versamel data oor die persoon - hul waardes, hul idees oor hoe 'n toekomstige lewe moet lyk, ens. ' Neem aan dat hulle belangstel in 'n ernstige verhouding, dan saam met die bespreking oorgeboorte beheeren mediese geskiedenis, sê dr Z dat hulle die volgende moet oorweeg:
- U moet weet dat dit hulle is wat hulle sê.
- U moet baie van hulle en hul gesin weet.
- U moet voel dat hierdie persoon 'kry' wie u is en weet hoe u dink en wat u voel oor 'n reeks belangrike onderwerpe. Dit kom as gevolg van genoeg nie-seksuele tyd saam in gesprek met mekaar.
- U moet voel dat u twee belangrike dinge gemeen het, behalwe net seksuele aantrekkingskrag.
- Verstaan watter rol seks in die hele konteks van u verhouding sou speel.
- U moet saam verstaan en saamstem of dit seksueel monogaam sal wees.
- U moet emosioneel intiem genoeg met hulle voel om seksueel te praat oor wat u van en nie van hou nie.
Hoe lank moet u wag?
As u probeer vasstel hoe lank u moet wag voordat u seks het wanneer u uitgaan, sal die advies van Dr. Z u help om uit te vind wat die beste vir u en u verhouding is. Vir meer inligting oor Dr. Z, om meer oor haar boeke te leer of om kontakinligting te vind, besoek SexSmart.com .
