Probleme in adolessensie kan oorweldigend wees, maar is algemeen. As tiener is daar soveel druk in u lewe en soveel dinge verander. Jou liggaam verander, jou hormone woed, jy wil inpas by die skool, jou onderwysers oorlaai jou met werk en die huislewe is net so gejaagd. Adolessensie is een van die grootste oorgangstydperke in u lewe. Die goeie nuus is dat dit uiteindelik eindig en u as 'n selfversekerde, kundige en verantwoordelike volwassene agterlaat.
Gevoelens oor jouself
Op 'n dag het jy in die spieël gekyk en gesien hoe 'n ander persoon na jou terugkyk. Jou liggaam het ontwikkel as gevolg van puberteit. Meisies en seuns gaan almal hierdie verandering iewers gedurende die tienerjare deur. Sommige tieners sukkel egter om hul nuwe liggaam te aanvaar.
verwante artikels- Die lewe as 'n jong tiener
- Puberteitstadia vir seuns
- Regte tienerfoto's van die alledaagse lewe
Veranderinge in u liggaam
As u sien hoe u verander, is u miskien nie altyd gelukkig met wat u sien nie. Baie tieners het die neiging om gewig aan hul kinderagtige voorkoms te gee. Dit is omdat u metabolisme stadiger word en dat vetweefsel vinniger ophoop tydens puberteit. As jy 'n meisie is, begin jou borste groei. Vir sommige kan dit verleentheid vind, veral as jou vriende nog nie ontwikkel het nie. As u 'n seun is, kan u gesigshare begin groei, wat ewe ongemaklik kan wees.
Hou in gedagte dat almal uiteindelik hierdie veranderinge deurgaan. Jy gaan nie die enigste een wees wat ontwikkel nie. Wees trots op u liggaam, want dit doen presies wat hy moet doen. Dit bring u nader aan volwassenheid.
Vriende te vind
Sommige probleme wat u in die gesig staar, het te make met sosiale groepe. U wil inpas, maar soms is dit moeilik om in sekere groepe op te breek. Hulle is moontlik vasgevang en aanvaar nie. Dit kan moeilik wees om te aanvaar en jou depressief te laat voel.
Aanvaarding in portuurgroepe
Die beste ding om in hierdie geval te doen, is om terug te tree en hulle na u toe te laat kom. Praat individueel met lede van die groep en as hulle u aanvaar, is dit wonderlik, indien nie, laat dit alleen. As u te hard probeer om in 'n groep te kom, sal hulle dink dat u desperaat is en u weerstand bied vir die pret.
'N Beter opsie is om vriendinne te vind met wie jy graag praat en gemaklik voel. Om in hierdie stadium in u lewe aanvaar te word, is die beste ding wat u vir u kan doen om vriende te vind wat van u hou vir wie u is.
Groepsdruk
Weerstand teen groepsdruk is nog 'n deel van tienerwees. Miskien wil u vriende nie die beste vir u hê nie, veral nie as u vriende betrokke is by riskante gedrag nie. Hierdie vriende kan seks hê, dwelms en drank doen of misdade pleeg. Net omdat hulle aan hierdie aktiwiteite deelneem, beteken dit nie dat u dit moet doen nie. Natuurlik mag u vriende u nie aanvaar as u nie dieselfde dinge doen nie, maar uiteindelik is dit u wat die gevolge van u dade sal moet hanteer.
Druk in die skool
Onderwysers berei u voor op die buitewêreld van werk of universiteit, wat beteken dat hulle werklas verhoog. U het nie net die verandering van u hormone en u sosiale lewe nie, maar u het ook meer skoolwerk. Die eerste ding wat u moet doen, is om 'n tree terug te neem en asem te haal.
Onderwysers wil hê dat u moet slaag, hulle wil nie hê dat u moet studeer nie en dat u onvoorbereid voel om die wêreld as volwassene aan te pak. Onderwysers gaan omgee of u klas toe gaan en u skoolwerk doen. In die regte wêreld ontslaan u werkgewer u as u nie opdaag of u werk doen nie. As u nie klas toe gaan of studeer nie, sal u professor u in die steek laat. As volwassene sal niemand meer vir u sê wat u moet doen nie. Neem hierdie tyd en gebruik dit tot u voordeel, praat met u onderwyser oor u stryd.
Probleme in die jeug en die huislike lewe
Saam met al die eise op skool, het u dalk ook meer tuis. As u ouers groot verwagtinge aan u stel, kan hulle onder druk plaas wat u beplan nadat u hoërskool voltooi het. Onthou dat hulle net die beste vir u wil hê. Hulle missie is om u te lei om suksesvol te wees in die lewe.
Hoe oorweldigend is dit egter om almal in u lewe te behaag? U wil u vriende, u onderwysers en u ouers tevrede stel, maar iets moet gee. Laat u ouers weet wat u deurgaan. Hulle sal u dalk verras, aangesien hulle gelyktydig deur iets soortgelyks gegaan het.
Op u beurt is u dalk aan die ander kant van die spektrum; u ouers is miskien nie betrokke by u lewe nie. Hulle sal dalk nie omgee vir wie u vriende is en vir u opleiding nie. U gaan moontlik ander probleme tuis deur soos huishoudelike geweld, drank- en dwelmgebruik of verwaarlosing. U voel bang, onondersteun en oorweldig.
Ondersteuning vind
As u nie na u ouers kan gaan nie, moet u 'n ander volwassene vind wat u kan vertrou. 'N Onderwyser is 'n uitstekende opsie om enige probleme wat u oor u, u vriende, skoolwerk of die huislike lewe het te bespreek. Alle skole het leidinggewende beraders en is daar om u te help. Neem dus die tyd en kry ondersteuning op hierdie moeilike tyd.
Belangrike punte
Daar is baie probleme in adolessensie. Dit is goed om te weet dat hierdie tydperk net 'n paar kort jare sal duur. Dit is alles om u voor te berei om met kennis en selfvertroue volwassenheid aan te gaan. Kry die ondersteuning wat u benodig van die mense op wie u vertrou en u hou, dit sal klaar wees voordat u dit weet.
