As u op die oomblik seksueel aktief is en nie daarin belangstel om 'n baba te hê nie, wil u miskien weet oor die minste moontlike tyd om swanger te raak. Om te weet wanneer u waarskynlik sowel as die minste waarskynlik sal swanger raak, kan u help om aan u individuele behoeftes vir gesinsbeplanning te voldoen.
Die begrip van die menstruele siklus
Die beste manier om te verstaan wanneer u die minste geneig is om swanger te raak, is om die menstruele siklus en u beste tyd om swanger te raak, te verstaan. Die menstruele siklus is gewoonlik 28 dae lank, maar kan tussen 21 en 35 dae duur. Dag 1 is die dag waarop menstruele bloeding begin. Ongeveer een week later begin u hormoonvlakke verhoogovulasie. Na ovulasie neem hormoonvlakke af as daar geen bevrugting was nie en diemenstruele bloedingbegin gewoonlik weer 12 tot 14 dae later.
verwante artikels- 12 Moet-hê swangerskap mode-noodsaaklikhede
- Swanger Belly Art Gallery
- Clomid Feite
Wanneer is die beste tyd om swanger te raak?
Wanneer sal die vrou waarskynlik swanger raak? Dit is meer waarskynlik dat swangerskap tydens die kort periode van die maandelikse siklus sal plaasvind terwyl u ovuleer.Ovulasieis die vrystelling van 'n onbevrugte eier uit een van u eierstokke en vind gewoonlik op dag 14 plaas as u siklus 28 dae lank is. Ovulasie duur net 24 uur, maar kan vroeër of later as dag 14 voorkom en kan van vrou tot vrou wissel. Aangesien sperma tot vyf dae in die liggaam van 'n vrou kan woon, is daar ongeveer ses dae 'n venster rondom dag 14 wanneer u die vrugbaarste is. As u wonder: 'Wanneer sal ek waarskynlik swanger raak?' dit is waarskynlik binne die ses dae rondom dag 14 of wanneer u ovuleer.
Die minste tyd om swanger te raak
Die minste waarskynlike tyd om swanger te raak, is gedurende dae 1 tot 7 van u siklus. U sal gewoonlik gedurende die maand u menstruele vloei hê, en dit is miskien die beste tyd om nie swanger te raak as u van plan is om gemeenskap te hê nie.
- In 'n tipiese lengtesiklus sal u ongeveer 14 dae ovuleer. Dit is egter moontlik om op 'n ander tyd te ovuleer as u onreëlmatige periode of korter as 28 dae is. U moet onthou dat u 14 dae voordat u menstruasie begin ovuleer; as u siklus korter is as 28 dae, byvoorbeeld 21 dae, kan u ongeveer 7 dae ovuleer.
- As u siklus isonreëlmatige, kan u elke maand op verskillende dae ovuleer. Deur u eie siklus te karteer en u ovulasieperiode te bepaal, kan u help om te leer wanneer u vrugbaar is en die minste geneig is om swanger te raak.
Hoe u kan bepaal wanneer u die meeste geneig is om swanger te raak
U kan u eie siklus in kaart bring om uit te vind wanneer u die vrugbaarste en die minste vrugbaarste is. Daar is 'n paar maniere om dit te doen:
Basale liggaamstemperatuur
Basale liggaamstemperatuur kan 'n aanduiding wees. U temperatuur eerste in die oggend voordat u uit die bed klim, styg met minstens 0,4 grade gedurende die 48 uur wat u ovuleer. U moet u temperatuur elke oggend dieselfde tyd neem en die inligting op 'n grafiek plaas. Nadat die maand voltooi is, kan u na die data kyk en sien wanneer u ovuleer. Nadat u u siklus vir 'n paar maande in kaart gebring het, sal u 'n goeie idee hê wanneer u normaal ovuleer en dus die vrugbaarste is. As u siklus onreëlmatig is, kan hierdie metode u dalk nie vertel wanneer u gereeld ovuleer nie.
hoeveel weeg 'n gemiddelde motor
Servikale posisie en veranderinge in die slym
Gedurende u siklus ondergaan u serviks en servikslym veranderinge wat verband hou met die stadium van u siklus. As u ovuleer, skuif u serviks opwaarts en die slym wat deur u serviks geproduseer word, lyk soos rou eierwitte of is waterig. Die opsporing van hierdie veranderinge in u liggaam kan u ook help om te besef wanneer u ovuleer.
Ovulasievoorspeller
'N Voorspeller van ovulasie kan help. Daar is toetse beskikbaar wat u ovulasie kan voorspel. Aangesien dit geld kos, gebruik die meeste vroue dit as hulle probeer om swanger te raak en nie hul vrugbaarheidsiklusse in kaart te bring nie. Vroue is vrugbaarste tydens ovulasie , so as u wonder of u vrugbaarder is na u periode, is die antwoord waarskynlik nee.
Om u siklus te ken
As u probeer om nie swanger te raak nie, moet u 'n goeie begrip hê van wanneer u waarskynlik swanger sal word voordat u seks het sonder om enige voorbehoedmiddel te gebruik. Die begrip van wanneer 'n meisie die meeste geneig is om swanger te word, help om wyse besluite te neem oor wanneer hulle geslagsbeplanning wil ondergaan.
