Definisie, simptome, pynverligting en behandeling van menstruasie | Betekenis In Hindi

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Beeld: Shutterstock

• Mediese definisie van menstruasie | Betekenis In Hindi
• Menstruele siklus proses | Menstruasiesiklus in Hindi
• Wanneer begin menstruasie en wanneer eindig dit? , Periode Soen Umr Me Aana Chahiye
• Hoe om menstruasie op te spoor? , Periode Kitne Din Me Aana Chahiye
• Menstruele simptome | Periode Tekens In Hindi
• Veranderinge in die liggaam tydens die menstruele siklus Liggaamsveranderinge tydens die menstruele siklus
• As gevolg van onreëlmatige menstruasie Onreëlmatige periodeprobleem in Hindi
• Remedies vir menstruele pyn | Boererate Vir Periode Pyn In Hindi
• Probleme wat verband hou met menstruasie en menstruele siklus
• Hoe om ontslae te raak van menstruasie onreëlmatighede? , Remedies om periodes in Hindi te reguleer
• Wanneer om die dokter te besoek vir probleme wat verband hou met die menstruele siklus?
• Hoe gereeld om kussings/tampons te verander? , menstruele higiëne

Menstruasie, ook bekend as menstruasie of periodes in algemene taal. Dit is deel van elke vrou se lewe. Hiertydens gaan haar liggaam deur baie tipes fisiese, geestelike en hormonale veranderinge, waarvan sy baie keer nie ten volle verstaan ​​nie en in die moeilikheid beland. Baie vroue skram weg daarvan om vrae hieroor te vra. As tydperke as 'n normale ding in die moderne samelewing beskou word, word pogings aangewend om die huiwering wat daarmee gepaardgaan uit te skakel. Hou dit in gedagte Momjunction In hierdie artikel bespreek ons ​​elke kwessie wat verband hou met menstruasie. Ons sal jou vertel wat menstruasie is, die proses daarvan en hoe om dit op te spoor. Terselfdertyd sal ons ook die probleme wat verband hou met periodes en hul middels vertel.

Kom ons verstaan ​​eers wat tydperke is.

Mediese definisie van menstruasie | Betekenis In Hindi

Na puberteit kan elke meisie begin menstrueer. Dit begin tussen die ouderdom van 11 en 14. Hierna maak die meisie se liggaam elke maand gereed vir swangerskap, maar in die afwesigheid van swangerskap begin die baarmoeder onbevrugte eiers en die baarmoedervoering uitstoot deur vaginale bloeding. Hierdie proses word menstruasie genoem. Die helfte van die menstruele bloeding bestaan ​​uit bloed en die helfte van die baarmoederweefsel. Normaalweg vind 30-40 ml bloeding gedurende 'n tydperk plaas. Dit is 'n baie normale proses en gebeur met elke vrou. (een) ।

In die volgende deel van die artikel, verstaan ​​in detail oor die menstruele siklus.

hoe om vet uit die pan te verwyder

Menstruele siklus proses | Menstruasiesiklus in Hindi

Beeld: Shutterstock

Die proses van menstruasie word in vier fases verdeel, wat hieronder in detail verduidelik word. (twee) :

1-7 Dag : Die eerste dag van menstruasie word beskou as die eerste dag van die menstruele proses. Dit kan van ongeveer drie dae tot 'n week duur. Hiertydens kom die voering van die baarmoeder, ook bekend as die endometrium, saam met bloeding uit die vagina.

8-14 Dag : Na die einde van die periodes begin die volgende fase, wat ook die follikulêre fase genoem word. Hiertydens kom 5-20 follikels uit die vrou se eierstok, wat elkeen een eier bevat. Die eiersel van een van hierdie follikels verouder verder en kan met die sperm kombineer om swangerskap in die volgende stadium te veroorsaak. Hiermee saam begin die proses van verdikking van die baarmoedervoering vir swangerskap.

15-25 Dag : Hierdie fase word ovulasie genoem. Gedurende hierdie tyd sal 'n vrou waarskynlik swanger raak. Omstreeks die 15de dag word 'n volwasse eiersel uit die eierstok vrygestel. Hierdie eiersel verlaat die eierstok en beweeg na die fallopiese buis. Daar kan dit vir ongeveer 24 uur aktief bly. indien tydens hierdie fallopiese buise As dit sperm ontmoet, kan die vrou swanger word. Terselfdertyd, as dit nie gevind word nie, eindig dit na 24 uur. Hierdie proses om die sperm te ontmoet, word ook bevrugting of bevrugting genoem.

25-28 Dag : Hierdie fase word ook die luteale fase genoem. As die eiersel tydens ovulasie bevrug word, begin die vlak van 'n hormoon genaamd progesteroon en 'n klein hoeveelheid estrogeen in die liggaam toeneem. Albei hierdie hormone help om die voering van die baarmoeder dik te hou, wat die bevrugte eiersel help om in plek te bly. Terselfdertyd, as die eiersel nie bevrug word nie, begin die vlak van progesteroon in hierdie fase afneem. As gevolg hiervan begin die baarmoedervoering soos voorheen na normaal terugkeer. Dit gebeur rondom die 22ste dag van die 28-dae periode sirkel. Sodoende word een siklus van menstruasie voltooi en maak die liggaam gereed vir nog 'n siklus.

Volgende sal ons leer oor die begin en einde van menstruasie.

Wanneer begin menstruasie en wanneer eindig dit? , Periode Soen Umr Me Aana Chahiye

Wanneer begin sou gewees het Huh : Menstruasie begin gewoonlik op die ouderdom van 12, maar dit is nie nodig dat almal se menstruasie vanaf hierdie ouderdom begin nie. Dit is net die gemiddelde ouderdom. Dit kan enige tyd tussen 8 jaar en 15 jaar begin. Daar word gesê dat die aanvang van die eerste periode gewoonlik twee jaar na die ontwikkeling van borste en skaamhaargroei plaasvind. Terselfdertyd word ook vertel dat die ouderdom waarop die ma se maandstonde begin, die dogter se menstruasie ook van omtrent dieselfde ouderdom kan begin. (3) ।

Wanneer Einde sou gewees het Huh : Gemiddeld het elke vrou haar tydperk teen die tyd dat sy 40 jaar oud is. Hierna kry die vrou periodes vir 'n paar jaar, maar dit is nie gereeld nie. Hierdie proses word perimenopouse genoem. Hiertydens berei die liggaam homself voor vir menopouse. Daar word gesê dat menopouse plaasvind wanneer 'n vrou vir 'n jaar nie 'n tydperk het nie. Dit kan tussen 45 en 55 jaar oud wees. (3) ।

gemiddelde lengte vir 'n 14-jarige seun

In die volgende deel van die artikel, weet hoe om tydperke op te spoor.

Hoe om menstruasie op te spoor? , Periode Kitne Din Me Aana Chahiye

Menstruasie kan op verskeie maniere opgespoor word, wat hieronder genoem word (3) :

• Jy kan die datum van jou maandstonde op die kalender merk en jou hele siklus dienooreenkomstig volg.
• Jy kan die aanvang van menstruasie voorspel deur simptome soos buikpyn, krampe, winderigheid, lyfseer, buierigheid, ens. voor die aanvang van menstruasie.
• Volgens hoeveel dae jou maandstonde verlede maand geduur het, kan jy 'n idee kry van volgende maand se maandstonde.
• Jy kan ook MomJunction se periode-spoorsnyer gebruik om tred te hou met jou maandstonde.

• Begindatum van laaste periode:
• Hoeveel dae is jou maandelikse siklus?
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 51 4 4 4
• Hoeveel dae was dit laas:
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Menstruele simptome | Periode Tekens In Hindi

Vaginale bloeding is die hoof simptoom tydens menstruasie. Afgesien hiervan kan daar ander simptome wees, soos (een) :

• Pyn en krampe in die buik- en bekkenarea
• lae rug en rugpyn
• maag vergroting
• sensitiewe borste
• kosdrange
• gemoedskommelings en prikkelbaarheid
• hoofpyn en moegheid

In die volgende deel van die artikel, weet watter fisiese veranderinge gedurende hierdie tydperk plaasvind.

Veranderinge in die liggaam tydens die menstruele siklus Liggaamsveranderinge tydens die menstruele siklus

Gedurende die 28ste dag van die menstruele siklus gaan 'n vrou se liggaam deur baie veranderinge, soos: (twee) :

Bloeding : Die eerste verandering vind plaas in die eerste week van die menstruele siklus, wanneer daar vaginale bloeding is. Saam met bloed kom baarmoederweefsel ook in hierdie afskeiding uit. Dit is 'n groot verandering in die liggaam van 'n 12-jarige meisie.

Ovulasie : Soos ons vroeër in die artikel genoem het, is ovulasie ook 'n fase van menstruasie, waarin die vrou die meeste geneig is om swanger te raak. Hiertydens word 'n volwasse eiersel uit die eierstok vrygestel, wat later met die sperm meng en swangerskap veroorsaak.

hormonale Verander : Gedurende hierdie tyd is daar fisiese sowel as hormonale veranderinge in die vrou. Die vlakke van twee hormone, progesteroon en estrogeen, verhoog en daal in die liggaam.

Verstandelike Verander : Soos ons genoem het in die simptome van menstruasie, is dit algemeen om buierigheid gedurende hierdie tydperk te hê. In so 'n situasie is dit normaal om van oomblik tot oomblik kwaad, geïrriteerd, te huil en te lag. (een) ।

In die volgende afdeling sal jy leer oor die rede vir onreëlmatige menstruasie.

As gevolg van onreëlmatige menstruasie Onreëlmatige periodeprobleem in Hindi

Baie vroue kry nie elke maand hul menstruasie nie. Daar kan 'n paar redes agter hierdie onreëlmatigheid wees, soos (4) :

skildklier Van Probleem : Skildklierhormone help om menstruasie te reguleer. Te veel skildklier in die liggaam kan ook onreëlmatige periodes (hipertireose) of te min hipotireose (hipotireose) veroorsaak. 5 )।

Prolaktien Van Hoog Vlak : Prolaktien is die hormoon wat borsvergroting tydens puberteit veroorsaak en melk produseer vir borsvoeding na bevalling. Dit help ook om die menstruele siklus te reguleer. 'n Verhoging in sy vlak kan ook lei tot onreëlmatige periodes.

medisynes : Die neem van sekere medisyne soos anti-angs en epilepsie medisyne kan onreëlmatige menstruasie veroorsaak.

Polisistiese Eierstok sindroom ( PCOS ): In hierdie probleem begin baie knoppe in die eierstok vorm en hormonale wanbalans begin plaasvind. Daarom word menstruasie ook onreëlmatig as gevolg van PCOS.

primêre Ovariale ondoeltreffendheid (Primêre ovariale ontoereikendheid): In hierdie probleem werk die vrou se eierstokke nie normaal nie. Dit kan selfs op 'n jong ouderdom gebeur en periodes kom nie gereeld nie.

bekken inflammatories siekte (Bekken inflammatoriese siekte): Dit is 'n infeksie van die voortplantingsorgane, wat deur 'n seksueel oordraagbare infeksie veroorsaak kan word. As gevolg hiervan kan menstruasie ook onreëlmatig wees.

spanning : Dit is in baie navorsing aan die lig gebring dat te veel bekommernis ook kan veroorsaak dat die periodes nie betyds kom nie.

suikersiekte : As gevolg van die hoë vlak van tipe 1- en tipe 2-diabetes by vroue, kan die proses van menstruasie ook onreëlmatig wees.

vetsug : Oormaat liggaamsvet kan vlakke van die hormoon estrogeen verhoog, wat normale menstruele siklusse kan beïnvloed en onreëlmatige periodes kan veroorsaak.

Onreëlmatige Myne – Bladsy : Om enige rede kan die eet van meer of minder as wat nodig is ook onreëlmatige menstruasie veroorsaak.

As jy ook baie pyn in menstruasie het, dan word die volgende deel van die artikel spesiaal deur jou geneem.

Remedies vir menstruele pyn | Boererate Vir Periode Pyn In Hindi

Baie vroue voel baie pyn tydens hierdie. In so 'n situasie kan hulle die behandeling wat hieronder gegee word, aanneem. (6) :

• Jy kan dit doen deur ’n warmwatersak onder die naeltjie op die onderbuik te plaas.
• Masseer liggies in 'n sirkelbeweging met behulp van vingers in die onderste deel van die buik.
• Hou aan om warm drankies te drink.
• Hou aan om af en toe iets ligs te eet.
• Lê vir 'n rukkie, lig jou bene tot 90 grade of lê op die kant met knieë gebuig.
• Probeer joga en meditasie doen.
• Nadat u 'n dokter geraadpleeg het, kan u 'n dag voor die aanvang van die tydperk anti-inflammatoriese medisyne soos ibuprofen neem. Neem dit vir twee dae nadat die tydperk begin het. Neem hierdie medisyne slegs nadat u die dokter gevra het. Moenie enige medisyne self neem nie.
• Vitamien-B6, kalsium en magnesium aanvullings kan geneem word.
• Neem 'n bad met louwarm water.
• Oefen daagliks.
• As jy oorgewig is, probeer om gewig te verloor.

Weet in die volgende afdeling van ander probleme wat met menstruasie verband hou.

hoe om strikdoeke te maak

Probleme wat verband hou met menstruasie en menstruele siklus

Om elke maand betyds menstruasie te hê, is 'n teken van 'n gesonde liggaam. Afgesien van swanger, lakterende en perimenopousale vroue, kan onreëlmatige tydperke 'n teken wees van 'n ernstige probleem. In sommige gevalle kan onreëlmatige tydperke ook probleme met swangerskap veroorsaak. Menstruele probleme word hieronder in detail verduidelik (4) ।

menstruasie Van Pyn : Pyn tydens menstruasie word dismenorrhea genoem. Dit is die mees algemene probleem wat tydens menstruasie voorkom. Sommige vroue voel meer pyn in die onderbuik gedurende hierdie tyd, terwyl sommige in die boonste gedeelte. Terselfdertyd begin sommige mense pyn voel twee tot drie dae voor die aanvang van menstruasie.

Onreëlmatige periodes : Onreëlmatige tydperke word ingesluit by die probleme wat met menstruasie verband hou. As iemand se menstruele siklus meer of minder as normaal is, word dit in die kategorie van onreëlmatige periodes geplaas. Dit beteken dat as daar 'n verskil van minder as 24 of meer as 38 dae tussen die eerste dag van die vorige periode en die eerste dag van die volgende periode is, dit dan as onreëlmatige periodes getel word.

Buitengewoon Bloeding : Wanneer bloeding verskil van 'n normale tydperk of tydens periodes wanneer periodes nie voorkom nie, word dit as abnormale bloeding beskou. Dit kan weens baie redes gebeur, soos - hormonale veranderinge, knoppe in die eierstokke en kanker van die baarmoeder, serviks of eierstokke ens.

maandeliks Godsdiens migraine : Gedurende hierdie tyd het sommige vroue baie hoofpyn en hierdie probleem word ook menstruele migraine genoem. Op die oomblik is dit moeilik om presies te sê hoekom dit gebeur. Daar word gesê dat daar baie redes hieragter kan wees, soos stres, angs of helder lig. Terselfdertyd kan die hormone wat die menstruele siklus beheer in sommige gevalle ook die chemikalie wat verband hou met hoofpyn in die brein beïnvloed.

In die volgende deel van die artikel sal jy weet hoe om onreëlmatige tydperke reg te stel.

Hoe om ontslae te raak van menstruasie onreëlmatighede? , Remedies om periodes in Hindi te reguleer

Om nie betyds te kom nie, kan ook in die toekoms ander probleme veroorsaak. Daarom is tydige behandeling van onreëlmatige tydperke noodsaaklik. Sommige van hierdie probleem kan verlig word met behulp van die maatreëls wat hieronder genoem word.

Totaal doen : Joga kan 'n oplossing wees vir baie fisiese probleme, insluitend onreëlmatige tydperke. Dit is in 'n navorsing onthul dat deur daagliks joga nidra te beoefen, die vlak van hormone gelyk gemaak kan word, wat verligting kan gee van die probleem van onreëlmatige menstruasie. (7) ।

Gewig beheer word doen : Vetsug is 'n probleem wat die wortel van baie ander ernstige probleme kan wees, soos tipe 2-diabetes, hartsiektes, hiperlipidemie en ginekologiese probleme. Om dit te vermy en verligting te kry, word oorgewig vroue aangeraai om hul gewig te beheer. Dit laat hul periodes toe om gereeld te begin kom. (8) ।

Kaneel Van Gebruik : Soos ons genoem het in die rede vir onreëlmatige tydperke, kan polisistiese ovariumsindroom (PCOS) ook 'n rede hieragter wees. Terselfdertyd het 'n studie getoon dat die gebruik van kaneel kan help om simptome soos hierdie probleem en onreëlmatige tydperke te verlig. (9) ।

Vitamiene Van Tekort : In 'n navorsing wat deur die Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting gepubliseer is, het dit na vore gekom dat 'n tekort aan vitamien-D in die liggaam van vroue ook onreëlmatige tydperke kan veroorsaak. In so 'n situasie kan dit help om met jou dokter te praat en die aanvulling daarvan te neem. (10) ।

Medies behandeling : Daar is 'n paar behandelings beskikbaar in allopatie wat kan help met die behandeling van onreëlmatige tydperke, soos voorbehoedmiddels, behandelings om die progesteroonhormoon te beheer, behandeling van die redes agter onreëlmatige tydperke, ens. Met die hulp hiervan kan dit help om elke maand betyds menstruasie te kry. (elf) ।

In die volgende afdeling sal jy leer wanneer om mediese advies in te win vir menstruele probleme.

Wanneer om die dokter te besoek vir probleme wat verband hou met die menstruele siklus?

Nadat u hierdie artikel volledig gelees het, moes u verstaan ​​het wat normale tydperke is. In so 'n situasie, as jy voel dat daar 'n probleem met jou gereelde menstruele siklus is, kontak jou dokter dadelik ( een , Jy kan mediese behandeling neem vir verskeie probleme wat in hierdie artikel genoem word, soos (4) :

• meer pyn tydens menstruasie
• nie betyds menstruasie hê nie
• abnormale bloeding
• hoofpyn tydens

Ken die dinge wat verband hou met die behoud van netheid gedurende hierdie tyd in die volgende deel van die artikel.

Hoe gereeld om kussings/tampons te verander? , menstruele higiëne

Die vraag wat by baie vroue opkom, is dat op watter tydstip die pad of tampon tydens menstruasie verander moet word. Jy kan die volgende dinge in gedagte hou terwyl jy dit gebruik (3) :

• Sommige vroue verander pads elke paar uur.
• 'n Tampon moet nie langer as 8 uur gebruik word nie, anders verhoog die risiko van bakteriële infeksie.
• Periodekoppies of -sponse wat tydens menstruasie gebruik word, kan een of twee keer per dag gewas word.

Vanuit die oogpunt van vroue se gesondheid is dit belangrik om elke maand menstruasie te hê. As 'n vrou om enige rede nie elke maand haar menstruasie kry nie, moet sy 'n dokter raadpleeg en die nodige behandeling laat doen. Hiermee saam kan die probleem van onreëlmatige menstruasie ook genees word deur 'n paar algemene dinge by die huis te volg. Ons hoop dat hierdie artikel voordelig vir u was. Moenie vergeet om dit met jou vriende te deel as jy daarvan hou nie.

Verwysings:

Kaloria Sakrekenaar

Vloer:

Ouderdom:

Groei (In Cm):

Gewig (In Kg):

Die Vlak Van Fisieke Aktiwiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Baie Hoog

Bereken

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf