Akneeis 'n kwessie wat voorgangers, tieners en volwassenes raak. Volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie , ongeveer 50 miljoen mense in die Verenigde State alleen leef tans met hierdie veltoestand. Daar is baie redes aknee kan voorkom , en net soveel wat verklaar waarom dit net aan die regterkant van die gesig kan verskyn.
Moontlike oorsake van regs-aknee
Aknee kan veroorsaak word deur hormonale veranderinge (puberteitby beide seuns en meisies, swangerskap of die gebruik van orale voorbehoedmiddels), sekere medikasie, spanning, 'n swak dieet of genetika. Dit kom voor op dele van die liggaam met hoë vlakke van talgkliere . Daar is tye dat slegs die regterkant van die gesig tekens van aknee toon. Die sleutel is om vas te stel waarom dit gebeur en om die nodige veranderinge aan te bring.
verwante artikels- Wat is aknee?
- Oscar Vissiektes
- Genesende skurwe op u gesig
Slaap aan die regterkant van jou gesig
Omgewingsfaktore speel 'n groot rol in die voorkoms en erns van aknee. Sekere gewoontes kan 'n ongewenste irritasie van die vel veroorsaak. Tensy dit erken en verander word, sal aknee waarskynlik nie verdwyn nie. Neem die manier waarop u slaap as voorbeeld. As u met u regterwang op die kussing gaan slaap, kan u regterkantige aknee veroorsaak. Kussingslope hang aan vuil en olie, wat lei tot aknee meganika . (Aknee veroorsaak deur materiale of voorwerpe wat aan u gesig raak.) As u u kop op 'n onrein kussingsloop rus, verstop die opgeboude besoedeling u porieë. Dit lei tot 'n opvlam van aknee aan die regterkant.
Daar is 'n paar maniere om te voorkom dat dit gebeur. Die eerste is omwas jou gesigelke aand voor die slaap. Dit hou die kussingsloop so skoon as moontlik. Die volgende is om u kussingslope gereeld te was. Hulle moet verander word minstens een keer per week en so gereeld as elke twee tot drie dae. Oorweeg ook die tipe wasmiddel wat u gebruik. Skoonmaakmiddels wat vir 'n sensitiewe vel gemaak word, is die beste, aangesien dit minder geneig is om reaksie te veroorsaak.
Bel op u selfoon
Nog 'n rede waarom aknee aan die regterkant van u gesig kan voorkom selfoongebruik . Deesdae het almal een. Mense dink egter selde daaraanskoonmaak of ontsmethul elektroniese toestelle. Dit kan ernstige ophoping van bakterieë veroorsaak. Elke keer as u iemand se hand skud of 'n deur oopmaak (slegs om dit met 'n vinnige teks op te volg), versprei u bakterieë na u telefoon. As u 'n oproep maak, kom daardie bakterieë in direkte kontak met u gesig. Dit kan die vel irriteer en breek veroorsaak.
As u die telefoon tot by die ritkant van u gesig hou, oorweeg dit om enkele klein aanpassings aan te bring. Probeer om 'n koptelefoon of 'n koptelefoon te gebruik wanneer u oproepe maak, gebruik aontsmettingsmiddel afveeaan maak u selfoon daagliks skoon , en hou die telefoon altyd van u af weg. Hierdie eenvoudige oplossings sal voorkom dat u vel in aanraking kom met bakterieë wat aknee veroorsaak.
Raak onbewustelik aan jou gesig
Almal raak aan sy of haar gesig sonder om regtig daaraan te dink. Ongelukkig kan die aanraking van u gesig lei tot ongewenste aknee. Volgens die dermatoloog dr. Ava Shambon in 'n artikel oor redes om op te hou om aan jou gesig te raak , dit is bewys dat dit uitbrake veroorsaak. Jou vingers versprei bakterieë, steek die vel aan en verhoog die olieproduksie. Die vuil en olies wat u optel van alledaagse aksies, soos om u sleutelbord te gebruik of middagete te gryp, is op u hande. As u aan u gesig raak, word die bakterie oorgedra en onder die veloppervlak.
wat om te skryf aan iemand wat hul pa verloor het
Volgens 'n studie oor gesigsaanraking , mense raak gemiddeld 23 keer per uur aan hul gesigte. Daardie frekwensie beteken 'n hoë vlak van oordrag van bakterieë, en as daar 'n gedeelte van u gesig is waaraan u gereeld raak, kan dit nie lank duur voordat 'n uitbraak in die gebied voorkom nie.
As u aknee aan die een kant van die gesig opmerk, dink aan u gewoontes. As u vaker daaraan raak, kan u 'n aknee-uitbraak veroorsaak. Die beste ding om te doen is om u hande van die gesig af weg te hou. Neem 'n bewustelike besluit om op te hou. Een manier om te stop voorkom gereelde gesigsaanraking is om 'n verband op u wysvinger te plaas. Dit sal as 'n fisiese herinnering dien. Sodra u die gewoonte oortree, sal u sien dat u vel opklaar.
Verbruik te veel suiker
Langtermyn navorsingstudies het 'n verband gevind tussen hoë suiker kos en aknee . Voedsel met 'n hoë glukemiese indeks, of GI, kan beïnvloed hoe erg aknee is. Dit laat hormoonvlakke styg, wat die produksie van talg verhoog. Dit lei gewoonlik tot 'n deurbraak. Voedsel wat as 'n hoë GI beskou word, sluit in: suikerhoudende drankies, sjokolade, gebak en witbrood.
Dit hou verband met regterkantige aknee danksy 'n tradisionele vorm van Chinese medisyne, bekend as Gesigskaarte . Die idee is dat die vel se uiterlike voorkoms interne gesondheidskwessies kan aandui. Daar word geglo dat die regterwang aan suiker gekoppel is. Gerigte uitbrekings in die omgewing dui daarop dat daar te veel suiker in u dieet is. Probeer om minder GI-voedsel te verminder en gebruik vars vrugte, groente en volgraan in u maaltye.
Wanneer om bykomende behandeling te kry
Daar is tye wanneer dit nodig is om verdere behandeling te soek. As u veranderinge aangebring het, maar nie 'n verskil in u algemene voorkoms sien nie, maak 'n afspraak met adermatoloog. Hulle sal die beste manier van aksie vir u spesifieke behoeftes bepaal. Dit kan die gebruik van voorgeskrewe velsorgprodukte of meer doelgerigte veranderings in lewenstyl insluit.
Dit is ook 'n goeie idee om 'n algemene geneesheer te besoek as u vel aanhou. Aknee kan 'n newe-effek wees van ernstige mediese probleme, soos PCOS (of polisistiese ovariumsindroom) en suikersiekte .
Aknee aan die regterkant kan behandel word
Aknee kan frustrerend wees om te hanteer. Dit veroorsaak dikwels gevoelens van verleentheid, lae selfbeeld en hulpeloosheid. Deur deurdagte veranderinge aan gewoontes en gedrag aan te bring, is dit moontlik om regskantige aknee uit te skakel.
