Tipes Van Joga

As u joga-beeldhouwerk doen, wil u waarskynlik weet hoeveel kalorieë u verbrand het. Ontdek ongeveer hoeveel u sal verbrand saam met 'n paar wenke.

Handjoga is nie net bewegings met jou hande nie; elkeen het 'n simboliese betekenis. Verken hoe om joga-handposes te doen, wat dit verteenwoordig en die voordele.

Joga is nie net vir mense nie. Probeer hierdie honde-joga-houdings saam met u viervoetige metgesel! Geniet hierdie bewegings saam met pragtige video-tutoriale.