Die waarheid oor die neem van Geritol vir swangerskap

Die Beste Name Vir Kinders

Swanger vrou neem 'n vitamien saam met water

Geritol het gewild geword onder sommige vroue wat glo dat dit 'n gesonde swangerskap is, asook om vrugbaarheid te bevorder. Daar is egter geen bewyse dat Geritol 'n vrou vrugbaarder maak of beter is as voorgeboortelike multivitamiene tydens swangerskap nie.





Wat is Geritol?

Geritol is 'n ysterbevattende multivitamienmerk wat 26 vitamiene en minerale bevat. Die produk is al jare in die mark. Geritol het 'n betroubare bron geword vir mense wat geglo het dat dit hul energie versterk, of wat hul voedingsinname van mikrovoedingstowwe wou aanvul.

verwante artikels
  • Eenvoudige waarhede oor swanger word na 'n miskraam
  • 9 Gesonde maniere om u energie tydens swangerskap te verhoog
  • Gewilde kruie, vitamiene en minerale om vrugbaarheid te bevorder

Bevordering van Geritol vir swangerskap en vrugbaarheid

Vroue op aanlynforums, soos Wat om te verwag , bevorder Geritol as voordelig vir vrugbaarheid en swangerskap. Hierdie vroue sê die produk gee hulle 'n energie-hupstoot tydens swangerskap en lei tot 'n gesonder swangerskap. Hulle beweer ook dat hierdie vitamiene sulke wonderwerke bewerkstellig dat dit die hoeveelheid servikslym verhoog, wat dit makliker en vinniger maak om swanger te raak.





Die gebrek aan bewyse

U sal geen wetenskaplike bewyse vind om die aanlyn bevordering van Geritol vir vrugbaarheid en swangerskap te ondersteun nie. Die maatskappy wat Geritol vervaardig ondersteun nie hierdie verkeerde inligting nie:

  • Vir swangerskap , lui die webwerf van Geritol daar is geen studies nie oor die gebruik van Geritol tydens swangerskap, en daar is geen bewyse wat die aanlyn misverstand ondersteun nie. Die maatskappy bevorder veral nie Geritol as 'n bron vir voldoende foliensuur nie. Hulle stel voor dat u met u dokter moet praat oor die voedingstowwe wat u tydens u swangerskap benodig
  • Vir vrugbaarheid , skryf die Geritol-maatskappy ook daar is geen bewyse nie om voor te stel dat Geritol die vrugbaarheid verhoog, en weerlê alle bewerings dat dit die kanse op swangerskap verbeter.

Voldoende voedingstowwe is noodsaaklik vir u energie, u gesondheid, u swangerskap en u baba. Swak gesondheid kan ook 'n invloed hê op u vrugbaarheid en swangerskap. Daar is egter geen waarheid in die oortuiging dat daar 'n baba in elke bottel Geritol is nie.



Vitamienaanvullings tydens swangerskap

dokter wat pille verduidelik

Swanger vroue benodig 'n groter hoeveelheid vitamiene en minerale. 'N Gesonde swangerskapsdieet kan verseker dat u die regte hoeveelhede voedingsstowwe kry. Aangesien baie vroue dit egter moeilik vind om al die voedingstowwe wat hulle benodig tydens swangerskap te kry, beveel dokters 'n daaglikse voorgeboortelike vitamien aan.

Volgens die Mayo-kliniek , maak nie saak watter handelsmerk u vir u prenatale vitamiene kies nie, solank dit die vitamiene en minerale bevat wat u dokter aanbeveel. Pasop dat u vitamiene plus Gerritol tydens swangerskap inneem. Die inname van sekere vitamiene of minerale kan probleme vir u en u baba veroorsaak.

Geritolvoedingstowwe in vergelyking met voorgeboortelike vitamiene

Daar is geen rede om te glo dat Geritol beter is as enige handelsmerk voorgeboortelike multivitamiene nie. Die voedingstowwe in die produk, soos vitamiene, yster en ander minerale, is soortgelyk aan wat u in enige voorgeboortelike multivitamienmerk sal vind.



U kan 'n lys van voedingstowwe in Geritol sien op die voedingsetiket op die produkskakel hierbo in die eerste afdeling 'Wat is Geritol?' Vergelyk die lys met die voedingstowwe in Een per dag voorgeboorte multivitamien, byvoorbeeld. U sal vind dat albei soortgelyke vitamiene en minerale bevat. Die Geritol-maatskappy verklaar egter dat hul produk 'is nie 'n plaasvervanger nie vir 'n voorgeboortelike vitamien. '

Vergelyk die belangrikste vitamiene en minerale

Die Amerikaanse voedsel- en voedingsraad en die Institute of Medicine stel daagliks die aanbevole dosis voor Dieetverwysingsinname (DRI) en die aanbevole daaglikse hoeveelhede (RDA) vir voedingstowwe vir swanger vroue in die Verenigde State en Kanada.

Alle vitamiene en minerale is belangrik tydens swangerskap, maar sommige speel 'n belangrike rol in die normale ontwikkeling van 'n baba. Dit is belangrik dat die vitamien wat u tydens swangerskap inneem, die regte hoeveelheid van hierdie noodsaaklike voedingstowwe bevat.

'N Vergelykingskaart

Onttrek uit 'n resensie deur die Linus Pauling Instituut Die volgende tabel bevat 'n lys van die ADV's wat tydens swangerskap aanbeveel word vir die belangrikste vitamiene en minerale. Die grafiek vergelyk hierdie RDA's met die hoeveelhede in prenatale vitamiene van Geritol en een per dag.

Let wel: mg = milligram; mcg = mikrogram; IU = Internasionale eenhede

Voedingstowwe Bedrag / dag Geritol Een per dag
Yster 27 mg 16 mg 28 mg
Foliensuur 600 mcg 380 mcg 800 mcg
Vitamien B-12 2,6 mcg 6,7 mcg 8 mcg
Vitamien D 15 mcg (600 IE) 10 mcg (400 IE) 10 mcg (400 IE)
Kalsium 1000-1300 mg 148 mg 200 mg
Sink 11-12 mg 13,5 mg 15 mg
Omega-3-vetsure nie gevestig nie 0 235 mg

Waarnemings uit die grafiek

Die volgende is belangrik om op te let uit die grafiek:

  • Geritol bevat nie genoeg foliensuur nie, wat noodsaaklik is om neurale buisdefekte by die ontwikkelende fetus te voorkom.
  • Geritol het nie die aanbevole daaglikse hoeveelheid yster nie.
  • Nie Geritol of vitamiene voor die geboorte of ander multivitamiene bevat genoeg kalsium of vitamien D nie.
  • Omega-3-vetsure is belangrik vir die ontwikkeling van die brein en die oog van die fetus. Die aanbevole daaglikse bedrae is egter nog nie vasgestel nie.

Betroubare inligtingsbronne

Dit is u verantwoordelikheid teenoor uself en u baba om gesondheidsinligting van betroubare bronne te kry. Met die krag en reikwydte van die internet, kan gerugte en wanopvattings ongemerk versprei en blyk dit feitelik te wees. Onbetroubare bronne van gesondheidsinligting kan u en u baba benadeel.

hoe om te weet of 'n olielamp antiek is

Veiligheid eerste

Veiligheid in alles wat u doen of verbruik, moet altyd eerste wees, maar veral met u gesondheid, vrugbaarheid en swangerskap. Raadpleeg altyd u gesondheidsinligting voordat u op die wa van onbewese aanlynaanbevelings spring.

Kaloria Sakrekenaar