Daar is verskillende maniere om vas te stel of u of iemand anders 'n drankprobleem het. As u die onderstaande waarskuwingstekens ken, kan u bepaal wanneer dit tyd is om hulp te soek.
Waarskuwingstekens van alkoholisme
Daar is verskillende tekens wat 'n drankprobleem kan aandui. Alkoholmisbruik word gedefinieer in die DSM-IV-TR as ''n wanadaptiewe patroon van drink, wat lei tot klinies beduidende inkorting of nood.' Ten einde 'n kliniese diagnose vir alkoholafhanklikheid te bereik, moet die pasiënt drie simptome van afhanklikheid vertoon, wat hieronder gelys word.
verwante artikels- Slagspreuke teen dwelmmisbruik
- Stadia van alkoholisme
- 10 maniere om op te hou rook
Teken 1: onvermoë om alkoholinname te beperk
Volgens die Mayo-kliniek , is 'n belangrike waarskuwingsteken vir alkoholisme die onvermoë om sy of haar alkoholinname te beperk. As iemand weet dat hy of sy moet ophou drink, maar in elk geval steeds alkohol gebruik, is dit kommerwekkend. Ander simptome wat verband hou met die onvermoë om alkoholinname te beperk, sluit in:
- 'N Sterk drankdrang
- Die onvermoë om te onderskei tussen die behoefte en 'n drankie
Teken 2: Verhoogde verdraagsaamheid teen die effekte van alkohol
Swaar drinkers met 'n moontlike drankprobleem kan ontwikkel 'n verdraagsaamheid vir alkohol gedurende lang periodes van swaar drink . Die ontwikkeling van so 'n verdraagsaamheid beweeg individue om geleidelik groter hoeveelhede alkohol te gebruik om dieselfde effekte te verkry. Verhoogde verdraagsaamheid manifesteer as 'n verminderde sensitiwiteit vir alkohol, asook vinniger alkoholmetabolisme.
Teken 3: alleen drink
Vir gemaklike drinkers is die gebruik van alkoholiese drankies dikwels 'n sosiale aktiwiteit wat met vriende, kennisse en familie besig is. Die National Institutes of Health's Feiteblad oor alkoholisme en drankmisbruik noem alleen drink as 'n waarskuwingsteken van alkoholisme.
Teken 4: Versteek alkoholinname
Die National Institutes of Health noem ook die wegsteek van alkoholgebruik as 'n waarskuwingsteken. Gedrag wat verband hou met hierdie simptoom kan insluit die wegsteek van bottels alkohol in die huis, die vermindering van die hoeveelheid alkohol wat gebruik word, of drink in die geheim.
Teken 5: Spandeer langer tyd om alkohol te drink, te verbruik of te herstel
Drink kan 'n tol van aktiwiteite eis. Volgens die DSM-IV-TR kan mense wat voortgaan om hul drinkery uit te brei sodat aktiwiteite rondom alkohol, wat wissel van die verkryging van dit tot die herstel daarvan, tekens van 'n drankprobleem toon.
Teken 6: Neem deel aan gewelddadige gedrag wanneer u drink
As iemand net gewelddadig is as hy drink, kan hy 'n drankprobleem hê. Volgens 'n Alkohol Alert uitgereik deur die National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism, is daar 'n sterk verband tussen alkoholgebruik en gewelddadige gedrag. Dit kom waarskynlik voor omdat alkohol inhibisies verlaag en die interpretasie van sosiale leidrade verdraai.
Teken 7: ervaar onttrekkingsimptome
Onttrekkingsimptome ervaar is 'n teken van verslawing. Alkohol, soos baie ander dwelms, is 'n liggaamlike verslawende middel. Ophou koue kalkoen of drankies ontbreek, volgens WebMD , kan onttrekkingsimptome veroorsaak, insluitend:
- Naarheid
- Angs
- Skudding, veral in die oggend nadat u die hele nag sonder 'n drankie gegaan het
- Sweet
Die British Journal of Addiction het 'n navorsingsverslag oor alkoholonttrekking voltooi wat ook die volgende bevat:
- Ouditiewe versteurings
- Visuele versteurings
- Tasbare versteurings
- Agitasie
- Hoofpyn
Teken 8: ervaar veranderinge in aktiwiteite en lewenstyl
Die National Institutes of Health lys 'n aantal lewenstylveranderings wat kan voorkom wanneer drink 'n probleem word.
- Die versuim van behoorlike voeding en liggaamlike voorkoms
- Ontbreek werk, skool of ander aktiwiteite
- Ervaar 'n afname in prestasie by die werk, skool, ens.
Teken 9: verskonings maak om te drink
'N Persoon met 'n drankprobleem kan verskonings maak om te drink, volgens die New York Times Health Guide to Alkoholisme en alkoholmisbruik . Iemand met 'n drankprobleem kan byvoorbeeld besluit dat hy 'n drankie nodig het omdat hulle 'n slegte dag gehad het of een verdien omdat hy iets bereik het wat die moeite werd is om te vier. Alhoewel baie mense na 'n slegte dag of tydens 'n viering 'n drankie drink, kan dit 'n probleem wees as hulle gewoonlik verskonings vind om te drink.
Teken 10: ervaar fisiese simptome
Volgens Alkoholisme kan ook fisiese simptome wees Leef sterk . Dit kan insluit:
- Blackouts na drink
- Naarheid
- Sweet
- Bewende hande
- Gewig optel
- Velveranderings
- Slegte asem
Hulp te vind
As u voel dat u of iemand vir wie u omgee 'n verslawing aan alkohol het, is hulp beskikbaar. Die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste het 'n gratis inligtings- en verwysingslyn wat u kan help om hulp in u omgewing te vind. Skakel 1-800-662-HELP (4357) om kontak te maak met die nasionale verwysingsdiens vir dwelm- en alkoholbehandeling.
aknee aan die regterkant van die gesig
