Ek het onlangs die Sound Oasis Glo To Sleep slaapterapie masker gratis vir my onbevooroordeelde oorsig. Ek is nie altyd 'n goeie slaper nie, en daarom soek ek altyd produkte wat kan help.
Oor die masker
Die masker is gemaak van 'n gemaklike skuim met 'n elastiese verstelbare band om dit vas te hou. Dit het 'n reeks stroke in die binnekant van elk van die oogbedekkings wat, wanneer dit op die lig gehou word, blou gloei en jou iets gee waarop jy kan fokus as jy wegslaap.
Troos
Die masker is gemaklik en pas maklik aan op die oogarea. Die skuim-sye van die masker blokkeer die oorblywende lig en hou die masker gemaklik teen u gesig. As u 'n rugslaap is of as u die masker gebruik vir meditasie of om in 'n stoel te slaap, sal u dit nie agterkom nadat u aan die slaap geraak het nie. U sal amper nie weet dat dit daar is nie, hoewel dit baie gemaklik is terwyl die rekkie dit vashou.
As u 'n syslaper is, is die masker egter nie gemaklik om te slaap nie. Ek is geneig om 'n syslaper te wees, en terwyl ek met die masker aan die slaap kon raak terwyl ek op my rug gelê het, het ek die bande van die masker teen my gesig gevoel sodra ek na my kant toe gerol het. , wat my wakker gemaak het en ek moes dit verwyder. Ek sou nie aanbeveel om hierdie masker te gebruik om te slaap as u 'n byslaper is as gevolg van hierdie gemaklike probleem nie.
Doeltreffendheid
Ek het die masker effektief gevind. Ek is 'n denker wat my gereeld wakker hou. Met die liggies gloeiende stroke om na te kyk, het ek 'n fokuspunt gehad wat my as 'n herinnering gedien het om my gedagtes skoon te maak en my aandag terug te bring na die gloeiende ligte. Dit was verbasend effektief, en ek het vinnig weggejaag. Ek sal dit beslis aanbeveel vir iemand wie se nagdwonge geneig is om hulle wakker te hou.
Gemak van gebruik
Die masker is maklik om te gebruik. U hou dit vir 'n oomblik of twee teen 'n ligbron en sit dit dan aan. Dit blokkeer alle ander ligte heeltemal, en al wat u hoef te doen is om 'n sagte fokus op die gloeiende ligte te handhaaf. As u aandag dwaal, beveel Sound Oasis aan dat u dit saggies terugbring na die ligte. Daar is niks ingewikkelds aan hierdie masker nie, dus vir iemand wat nie lief is vir hoëtegnologie-oplossings vir slaap nie, is dit 'n eenvoudige, effektiewe metode wat net vir hulle kan werk.
Prys
Die masker kos tussen $ 30 en $ 40, wat volgens my 'n bietjie duur is vir skuim met 'n paar weerkaatsers daarin. In vergelyking met ander slaapoplossings is dit egter nie te duur nie en kan dit 'n goeie keuse wees vir iemand wat op soek is na relatief goedkoop maniere om hul slaapproses te verbeter.
Aanbevelings
Ek beveel hierdie masker aan vir mense wie se besige gedagtes hulle aan die slaap hou, of vir mediteerders wat sukkel om gedagtes weg te hou. As u egter 'n sy- of maagslaper het, is dit waarskynlik nie die gebruik van hierdie masker om u te help om slaap te onderhou nie. In my huis vermoed ek dat die masker vir twee spesifieke situasies voortgesit sal word: ek wanneer ek mediteer om my te help fokus, en vir my man wanneer hy bedags moet slaap, want hy skakel oor tussen dag- en nagskof. Teen ongeveer $ 40 is dit die moeite werd om na 'n dwelmvrye, lae-tegnologiese oplossing te soek om u aan die slaap te raak.
