As u wil weet hoe om uit liefde te val, moet u weet dat dit gewoonlik tyd neem om iemand oor te kry wat u liefhet. As u 'n bietjie tyd spandeer om u emosies te verwerk, kan dit u help om deur dieop breekvinniger en op 'n gesonde manier.
Stappe om te neem as dit verby is
Alhoewel dit moeilik kan wees om 'n verhouding te beëindig of uit liefde te val, is dit soms nodig. U kan selfs eenvoudig verlief geraak het op iemand wat u nie liefhet nie, en dit is nie die moeite werd om u tyd en toewyding weg te gee nie. Dit is ook moontlik dat u verlief geraak het en dan langs die pad besef het dat die persoonlikheidseienskappe of eienskappe van u maat nie aanvullend is tot u s'n nie.
verwante artikels- 10 foto's van pragtige jong verliefde paartjies
- 10 Pragtige beelde van verliefde paartjies
- 10 kreatiewe maniere om te sê ek is lief vir jou
Dit verg moed om te besluit daar is iets beter vir u, maar dit is dikwels nodig. Alhoewel eindes moeilik is, kan u vertroosting weet dat u 'n groot vermoë het om lief te hê. Intussen is hier 'n paar voorstelle om die pyn vinniger te oorkom en te genees. Begin deur:
- Dit kan voorkom dat hulle nie met u in verbinding tree nie
- Verwyder hul besittings uit u huis
- Verwerk u emosies in plaas daarvan om dit te vermy
- Selfsorg beoefen
- Raadpleeg advies as u hulp nodig het om aan te gaan
Leun op u vriende
Wanneer een persoon uit u lewe stap, sal iemand nuuts inkom. Doen moeite om ou vriendskappe te laat herleef en steun op u vriende vir ondersteuning gedurende hierdie tyd. As u nuwe vriende moet maak, raak aktief in u gemeenskap. Besoek die kerk, sluit aan by sportspanne, beplan 'n reis, soek 'n Meetup-groep of begin 'n nuwe stokperdjie. Alles wat u kan doen om u aandag af te trek en aan te gaan, is belangrik. As u met u vriende praat en tyd spandeer, kan dit u help:
- Verwerk die verhouding
- Verskaf 'n vars en meer objektiewe perspektief
- Verstaan die kwessies binne die verhouding beter
- Gee ondersteuning en onvoorwaardelike liefde gedurende hierdie moeilike tyd
- Onthou hoe gesonde verhoudings daar uitsien
Bly in die huidige oomblik
Dit is maklik om vasgevang te raak in die nadenke oor die verlede, dagdroom oor die toekoms of te wonder waarom 'n verhouding nie werk nie. In plaas daarvan om hierdie emosies op te wek, konsentreer op wat u nou voorlê. Sommige mense kan help om meer betrokke te raak by werk of projekte in die huis. U kan iets simbolies doen, soos om 'n kamer in 'n nuwe kleur te verf, of om 'n kort seremonie met 'n paar kerse te neem om afskeid te neem en los te laat wat nie werk nie. Jy kan ook:
- Skryf 'n brief aan u eks en verbrand dit of skeur dit op
- Tydskrif oor u gevoelens om dit te help vrylaat
- Oefen meditasieof probeer 'n joga-klas, wat ideaal is om u emosionele self te benut en ook goed te gebruik
- Probeer 'n nuwe resep kookdat jy wou probeer
- Verower 'n klein doel wat u voorheen vir uself gestel het
- Stap lekker
- Kanaliseer jou emosies in 'n oefensessie
- Luister na jou gunsteling liedjies of kalmerende musiek
- Bedink 'n mantra om u daaraan te herinner dat die pyn wat u ervaar tydelik is en sal verbygaan
- Prioritiseer gesonde selfversorging
Dit is nuttig om te leer hoe om uit liefde te val
Om uit liefde te val, kan 'n pynlike proses wees, maar as u moet aangaan, help dit om te weet hoe u uit liefde kan val. Die meeste mense ervaarhartseerop 'n stadium in hul lewens en die emosionele nasleep moet hanteer. As u hartseer is, kan dit veroorsaak dat u bors seer word, u motivering kan laat sak, u gevoelloos of ongelowig kan laat voel, en selfs siek kan voel. Die goeie nuus is dat hierdie dinge tydelik is en mettertyd sal verbygaan.
Hier is 'n paar redeswaarom jy dalk wil aanbeweeg:
- Jy wasverneuk
- Jy ismishandel wordofswak behandel
- Jy is afgelaai
- Jy wil verskillende dinge hê
- Jy is verlief op iemand wat nie van jou hou nie
- Jy is verlief op iemand wat getroud is of nie beskikbaar is nie
Wees lief vir jouself
'N Goeie manier om te weet hoe om uit liefde te val, is om jouself af te vra hoe jy wil hê dat dinge sou uitgedraai het - en begin dan om jouself die liefde te gee wat jy nodig het. Miskien wens u dat die persoon meer ondersteunend, vriendelik of lojaal was. Identifiseer wat ontbreek en begin die leemte vul met ervarings en mense wat hierdie emosies na u toe bring. U volgende verhouding sal die veranderinge wat u aangebring het, weerspieël.
