Hoewel woedehanteringskursusse gewoonlik nie baie duur is nie, kan dit 'n uitdaging wees om werklik gratis kursusse te vind. Daar is 'n paar gratis kursusse aanlyn beskikbaar, en u kan moontlik ook geen koste-opsies in u gemeenskap opspoor nie. Of u nou vir u opleiding wil soek of vir 'n vriend of familielid, daar is ten minste 'n paar handige opsies wat u kan probeer sonder om geld te spandeer.
Geen koste-aanlyn-klasse
Alhoewel die meeste aanlyn-woedehanteringsklasse gebaseer is op fooie, is daar 'n paar gratis opsies beskikbaar. Let daarop dat dit nie regstreekse aanlynkursusse is nie. In plaas daarvan gebruik hulle vooraf opgeneemde materiaal wat u onafhanklik sal voltooi. Sommige van die gratis klasse is inleidingsessies om u te interesseer in die volledige kursusse op fooi. Minder gereeld kan u 'n volledige klas gratis kry, maar dit voldoen nie almal aan die vereistes vir verpligte opleiding oor hierdie onderwerp nie. Diegene wat gewoonlik 'n fooi benodig as u 'n sertifikaat van voltooiing nodig het om aan 'n hof- of werkgewervereiste te voldoen.
word pos op Kersaand afgelewer?
-
NuHopeCare bied 'n volledige sessie van agt uur gratis aan. Een van die dinge wat hierdie klas uniek maak, is dat u ook die geleentheid kry om gratis te assesseer voordat u met die kursus begin. Hierdie instrument bied 'n bietjie insig oor wat u individuele uitdagings met betrekking tot die bestuur van woede kan wees. Alhoewel daar geen koste vir die opleiding is nie, moet u 'n bedrag van net minder as $ 40 betaal as u 'n sertifikaat van voltooiing benodig. U moet by die webwerf registreer om toegang tot die opleidingsmateriaal te kry.
-
Dr. John Schinnerer bied gratis die eerste deel van 'n aanlynkursus van meer as een week via sy blog aan. U hoef nie te registreer om die gratis deel van die klas te neem nie; In plaas daarvan moet u die bladsy afblaai om die instruksievideo te sien. U kan ook sommige van Dr. Schinner se opleidingsvideo's sien via Youtube gratis. Let daarop dat 'n sertifikaat vir voltooiing nie beskikbaar is vir die gratis videokursusse nie. As u sy volle kursus wil volg, moet u registreer en betaal vir die volledige tien-week weergawe as u wil voortgaan. Die volle kursus kos ongeveer $ 100.
- Maak die pad oop is 'n aanlyn-gesondheidsonderwysonderneming wat 'n gratis promosieklas aanbied om hul volle kursus bekend te stel. U hoef nie by die webwerf te registreer om die promosie-inhoud, wat op teks gebaseer is, te hersien nie. As u besluit om die volle kursus te volg, is die fooi baie bekostigbaar (minder as $ 5). As u egter 'n sertifikaat van voltooiing benodig, is daar 'n fooi daaraan verbonde. Die sertifikaatkoste wissel van die aantal ure wat u voltooi het, en wissel van net minder as $ 20 tot net minder as $ 100.
- Die Veteraanadministrasie bied gratis 'n gratis kursus vir vaardigheidsbestuur vir woede en prikkelbaarheid (AIMS) aanlyn aan. Klik eenvoudig op die 'begin die koste'-knoppie om die rekenaargebaseerde opleidingsmodel te begin. Let daarop dat hierdie kursus 'n militêre fokus het, aangesien dit gebaseer is op opleiding wat ontwikkel is en saam met dienslede en veterane gebruik word. Dit bevat inhoud wat daarop gerig is om deelnemers te help om selfbeheersing te bekom ten opsigte van hul optrede en gedagtes om woede effektief te bestuur. Registrasie is nie nodig nie, dus is 'n sertifikaat van voltooiing nie beskikbaar nie.
- Die Amerikaanse sielkundige vereniging (APA) het wat hulle noem 'n aanlyn brosjure wat verband hou met die beheersing van woede wat u gratis op hul webwerf kan hersien. Alhoewel dit nie amptelik 'n klas is nie, bied dit uitstekende inligting oor wat woede is, strategieë om woede doeltreffend te bestuur en wenke om vas te stel of u dalk berading benodig in verband met hierdie gebied. As u op soek is na basiese onderrig oor hierdie onderwerp, is dit 'n goeie opsie om te oorweeg. As u egter op soek is na video-gebaseerde onderrig of 'n sertifikaat van voltooiing benodig, sal een van die ander opsies beter vir u wees.
- Bybelse boeke oor die hantering van woede
- Alternatiewe vir terapie vir woedebestuur
- Streshanteringvideo's
Idees om plaaslike klasse te vind
Daar is miskien geen kostekursusse in u omgewing nie, maar u moet dalk grawe om dit op te spoor. 'N Paar voorstelle oor waar om met u navorsing te begin, sluit in:
Staatsagentskappe vir kinderwelsyn
Elke staat het 'n agentskap wat die beste belang van sy jongste inwoners behou. Die kinderwelsynsagentskap in u staat kan werkswinkels vir woedebestuur naby u woonplek aanbied, of op die hoogte wees van ander organisasies wat hierdie tipe opleiding gratis beskikbaar stel. U kan die webwerf vir die agentskap van u staat vind op Kinderwelsyn.gov , wat die hulpbronwebwerf van die Child Welfare Information Gateway van die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste is.
NAMI-hoofstukke
Plaaslik Nasionale Alliansie oor geestesongesteldheid (NAMI) hoofstukke in gemeenskappe dwarsdeur die Amerikaanse hoofstukke lewer dikwels 'n verskeidenheid gemeenskapsgebaseerde geestesgesondheidsdienste gratis, insluitend ondersteuningsgroepe, klasse en ander dienste. Soek die hoofstuk in u omgewing om te sien of die groep gratis klasse vir woedehantering bied. Selfs al bied u plaaslike NAMI-hoofstuk nie hierdie spesifieke kursus aan nie, kan die raad van direkteure ander bronne voorstel.
Uitruilklubhoofstukke
Plaaslik Hoofstukke vir ruilklub is nog 'n moontlike hulpbron om woedebestuurskursusse in u gemeenskap te vind. Soos met NAMI, wissel hoofstukaktiwiteite en aanbiedinge, maar al die aktiwiteite konsentreer op die organisasie se drie fokusareas familie, gemeenskap en land. Die hoofstuk van die Exchange Club in Mobile, Alabama, bedryf byvoorbeeld die Gesinsentrum , wat 'n wye verskeidenheid gratis kursusse bied wat voordelig is vir ouers, insluitend woedehantering.
Eventbrite aanbiedings
Plaaslike organisasies wat hulle gratis aanbied vir persoonlike woede-hanteringsklasse, bevorder dit dikwels via die Eventbrite-aanlyn-geleentheidswebwerf. Byvoorbeeld, F amilies on the Move (FOTM) van New York City bevorder ook hierdie soort klasse deur EventBrite Kampioen Ouerskap in Dallas, Texas. Besoek die webwerf gereeld om te soek na gratis klasse oor hierdie onderwerp wat in u omgewing kan kom of binne 'n redelike ryafstand.
Vind opleidingsbronne
Die bronne wat hier gelys word, kan 'n beginpunt wees om gratis opleiding vir woedehantering te soek. Selfs as u nie plaaslike opleidingsopsies gratis kan vind nie, is die twee volledige aanlynkursusse wat hier gelys word, 'n goeie beginpunt.
Om hulp te kry vir kwessies om probleme met woede te beheer, moet nooit ligtelik opgevat word nie, en 'n gratis kursus is miskien nie voldoende om die uitdagings wat u en / of u geliefdes in die gesig staar, die hoof te bied nie. Sorg dat u hulp soek by 'n gelisensieerde professionele persoon wat die beste manier van aksie in u spesifieke situasie kan aanbeveel.
