Oefentoerusting wat op televisie geadverteer word, wissel van vreemd en redelik nutteloos tot hoogs effektief. Sommige toerusting is gebaseer op geloofwaardige wetenskaplike kennis, maar ander is spesifiek ontwerp om 'n beroep te doen op kykers wat 'n vinnige, maklike oplossing wil hê om fiks te word en nie werklike voordele bied nie, en wat die gebruiker kan benadeel.
Die skudgewig
Hierdie gewysigde halter het 'n veer in die binnekant, wat die gewig van kant tot kant laat oordra. Dit is bedoel om in die hand gepomp of geskud te word. Die bewering is dat hierdie aksie 'n effektiewer oefensessie bied as tradisionele halters en die spieraktiwiteit verhoog met '300 persent' in vergelyking mettradisionele halters.
verwante artikels
- Hoe om gratis plaaslike antieke beoordelings te vind
- Waar kan u gratis antieke taksasies aanlyn kry?
- Wat is die duurste voorwerpe op Antieke Roadshow?
Die Shake Weight kom met 'n DVD wat kykers deur 'n ses minute oefensessie neem en ongeveer $ 30 kos.
Werk dit?
Resensies is gemeng onder verbruikers, maar die konsensus onder professionele persone in die fiksheid is redelik eenvormig om die skudgewig ondoeltreffend en miskien selfs lagwekkend te verklaar.
- WebMD sê die ses minute oefensessie wat deur Shake Weight voorgestel word, is ondoeltreffend vir enige werklike resultate, en mense sal beter daaraan toe wees met 'n tradisionele sterkte-oefenregiment.
- AAN Grootste personeel skrywer en fiksheid entoesias probeer Shake Gewig vir 'n maand en gevind dat haar bolyf sterkte eintlik afgeneem.
- Amazon gebruikers gee hierdie produk gemiddeld byna vier uit vyf sterre - 'n indrukwekkende gradering vir 'n oefenproduk wat so bespotlik gemaak word.
Die skudbeweging van die gewig laat nie die volle omvang van beweging toe nie en kan letsel veroorsaak as dit verkeerd gebruik word.
Die Simply Fit Board
Pas die Core Workout Board eenvoudig aan
Hierdie geboë platform het in die gewilde show Shark Tank gedebuteer en is ontwerp vir draai- en balanswerk. Die eis is dat dit die toon sal versterk en versterkkernen verbeter algehele balans. Die Simply Fit Board-maatskappy beweer dat dit 'n lekker, maklik en effektief oefensessie.
Die bordvoorgeregstel bevat 'n oefen-DVD en kos ongeveer $ 30.
Werk dit?
- Fiksheidstoetslaboratorium prys die veelsydigheid van hierdie produk en sê dat dit 'n uitdagende oefensessie vir selfs ervare oefeners kan bied.
- Vroue se gesondheid sê die direksie is inderdaad 'n goeie opsie om die kern te versterk, maar sal nie noodwendig 'six-pack abs' lewer nie.
- Doelskopers gee die Simply Fit Board gemiddeld vier uit vyf sterre.
Die risiko dat beserings kan val, is groot by hierdie produk, veral onder gebruikers met balansprobleme.
Die MaxiClimber
Die MaxiClimber-eenheid bied 'n vertikale trap-oefensessie wat soortgelyk aan beweging is as 'n leer of rotsklim. Produsente van die produk beweer die oefensessie bied albeikardioenweerstandopleiding, terwyl dit ook 'n oefensessie bied wat kalorieë verbrand lank nadat die oefensessie gedoen is.
Die klimmer gaan vergesel van 'n dieetplan en 'n slimfoon-app om die oefeninge by te hou en kos ongeveer $ 200.
Werk dit?
- Beste oefensessies prys die MaxiClimber as 'n uitdagende en effektiewe oefensessie. Die resensent het haar eerste maand met behulp van die masjien gekontroleer en gewigsverlies en algehele vertoning opgemerk.
- Die kundiges by Garage Gym Builder sê die MaxiClimber is 'n veelsydige, veilige toerusting wat geskik is vir kardio- en weerstandsoefeninge.
- Koper by QVC het die MaxiClimber 2,9 sterre uit 5 gegee; herhalende temas in negatiewe resensies sluit in 'n onstabiele opstelling en die ervaring van rugpyn tydens die gebruik van die masjien.
Alhoewel die meeste resensies van ervare fiksheidsgeesdriftiges grotendeels positief is, kan hierdie toerusting te uitdagend wees vir diegene wat nuut is om te oefen.
Die BowFlex Max Trainer
Die BowFlex Max Trainer is 'n kombinasie van 'n elliptiese masjien en 'n trappie, volledig met 'n groot uitstalling en aangepaste oefenprogram. BowFlex sê die Max Trainer (spesifiek die M7-model) 'leer' die gebruiker se oefensessiemoontlikhede en pas dit daarby aan, sodat gebruikers die uitdagendste oefensessie vir elke gebruik kan kry.
hoe lank brand teeliggies
Die Max Trainer M7 kos ongeveer $ 2200 en bevat dikwels gratis aflewering as dit direk by BowFlex gekoop word.
Werk dit?
- Fiksheidsblogger Steve Frazier beweer dat die Max Trainer M7 volgens sy ervaring meer kalorieë verbrand as enige ander soort toerusting.
- Loopband Resensies sê die Max Trainer M7 is 'n uitstekende opsie vir huistoesteltoerusting, met die enigste kritiek op die vereiste vergadering.
- Koper aan Amazon gee die Max Trainer M7 groot punte met gemiddeld 4,2 sterre uit 5. Een negatiewe resensie het gekla dat hulle te seer was om die masjien daagliks te gebruik - iets wat meer as 'n positiewe resensie gesien kan word deur iemand wat op soek is na 'n werklike oefensessie.
Dit lyk asof die prys en montering van hierdie masjien die meeste klagtes van beoordelaars is, hoewel die meeste dit eens is dat dit 'n effektiewe, uitdagende stuk toerusting is.
Geen towerpil nie
Die doeltreffendheid van oefentoerusting wat op televisie aangebied word, wissel baie, en sommige foefies en ander is ontwerp om 'n beroep te doen op fiksheidsgeesdriftiges wat die beste ding beskikbaar wil probeer. Geenstuk toerustingsal 'n gebruiker in 'n goeie toestand kry sonder moeite van die gebruiker, net soos geen toerusting die eis kan bied om klipharde, ses-pak abs te lewer sonder dat die gebruiker die dieet verander nie.
Alhoewel dit goed is om oefensessies deurmekaar te maak en nuwe dinge te probeer, is dit belangrik om oefentoerusting te ondersoek voordat u dit koop, om te verseker dat dit nie geldmors is nie.
