Die skrywer Keisha Burton praat oor eetstoornisse by tieners

Die Beste Name Vir Kinders

Keisha Burton

Pragtige meisie deur Keisha Burton





Groepsdruk, liggaamsveranderings en hormonale veranderinge kan veroorsaak dat u sleg voel oor die manier waarop u lyk. Alhoewel u as tiener niks kon dink aan die manier waarop u 'n paar jaar gelede daar uitgesien het nie, kan u u gewig van naderby let. Alhoewel dit gesond is om goed te eet en te oefen om u gewig te monitor, is dit nie gesond om dit te oordoen of om voedsel wat u pas geëet het, te suiwer nie. Dit is tekens van 'n eetversteuring. Tekens dat Keisha Burton maar alte goed weet, aangesien sy self as tiener daarmee gesukkel het.

Skrywer Keisha Burton - herstel van 'n eetversteuring

LoveToKnow (LTK): Wanneer het u eetversteuring begin?



verwante artikels
  • 2011 Modetrends vir tienersgalery
  • Tienerpartytjie rokke Gallery
  • Die lewe as 'n jong tiener

Keisha Burton (KB): Ek was ongeveer dertien of veertien jaar oud toe ek met eetversteurings begin sukkel het. Die ouderdom waarop puberteit begin en wanneer meisies hul bekommernisse begin bekommer.

LTK: Hoe was u ervaring met eetversteurings?



KB: Ek het gesukkel met beide anorexia nervosa en bulimie. Toe ek hierdie versteurings uitwerk, het ek myself eintlik verhonger. My daaglikse dieet het bestaan ​​uit 'n handvol graan vir ontbyt, 'n sny brood met baie min grondboontjiebotter bo-op vir middagete, waarna ek uitgesien het, en 'n baie klein hoeveelheid wat my ma vir aandete gekook het, sodat sy nie sou vermoed enigiets. Ek sou die klein hoeveelheid kos wat ek in my liggaam gesit het, suiwer deur twee keer per dag te oefen, elke keer drie uur en deur lakseermiddels en diuretika te neem. Ek het probeer om my kos te suiwer deur op te gooi, maar ek het nie gehou van hoe gewelddadig dit voel nie.

LTK: Watter tipe snellers kan u siekte veroorsaak?

KB: Wat my eetversteurings aangespoor het, was die behoefte om perfek te wees. 'N Deel daarvan beteken dat die voldoening aan die skoonheidstandaarde wat die wêreld gestel het, bereik word wat dit as die perfekte liggaam gedefinieer het. Ek het die wêreld se definisie van die perfekte liggaam geleer deur middel van tydskrifte en televisie. Elke tydskrif met 'n uiters maer meisie wat op die voorblad pryk en elke maer meisie op televisie het my eetversteurings veroorsaak. Ek is dankbaar dat ek nou weet dat die beelde in die tydskrifte nie werklik is nie (digitaal verander) en dat die maer meisies op televisie nie die beste definisie van skoonheid is nie.



beste manier om olievlekke uit beton te verwyder
Keisha Burton

Keisha Burton

Die gevolge van 'n eetversteuring

LTK: Het u ooit gesondheidsangs gehad as gevolg van wat u gedoen het?

KB: Daar sou tye wees dat ek snags in my bed sou lê en my hart regtig stadig en onreëlmatig sou begin klop. Ek sal my oë toemaak en tot God bid om my nie te laat sterf nie. Maar so eng soos daardie oomblikke was, was ek so siek en in 'n diepe ontkenning dat dit my nie verhinder het om honger te ly nie.

LTK: Wat was die gevolge van u versteuring?

KB: Van die fisiese gevolge wat ek gely het toe ek aktief was in my eetversteurings, was:

  • Ontwikkelde bloedarmoede
  • Haarverlies
  • Menstruele siklus het ligter geword
  • Lighoofdigheid
  • Verskriklike hoofpyn
  • Moegheid
  • Swakheid

Die gevolge waarmee ek vandag ly as gevolg van my eetversteurings, hoewel ek dit nie meer doen nie, is:

  • Ek is gediagnoseer met 'n ligte geval van osteoporose.
  • Ek het OCD (obsessie kompulsiewe versteuring)
  • Ek is geneig om vinnig vinnig vol te word as ek eet.

Hulp kry

LTK: Hoe het u begin hulp kry?

KB: Ek het besef dat ek 'n probleem het toe ek op universiteit was. In een van my kinesiologieklasse het my professor 'n lesing gegee oor eetversteurings, die tekens daarvan en die gevolge daarvan. Om die een of ander rede het die dag, hoewel ek jare in ontkenning deurgebring het, vir my gekliek dat ek 'n probleem het. Met die hulp van vriende en baie gebed het ek gesukkel om my eetversteurings te oorkom. Dit was nie maklik nie, en dit het nie oornag gebeur nie. Eintlik sal ek dit sterk aanbeveel vir almal wat hul eetversteurings wil oorkom, om professionele hulp in te win. Selfs na baie jare van onaktiwiteit, sukkel ek op sommige gebiede steeds emosioneel en is ek besig om self professionele hulp te soek.

LTK: Wie was u vernaamste ondersteuners en hoe het hulle u gehelp?

ou testament skrif vir begrafnisdiens

KB: My familie was so ondersteunend en behulpsaam as wat hulle kon wees, maar hulle het nie verstaan ​​wat ek deurgemaak het nie. My grootste ondersteuner was my beste vriend. Hy het my fyn dopgehou. Hy het my gedurig herinner hoe mooi ek was, nie net aan die buitekant nie, maar ook aan die binnekant. Hy het my ook herinner aan al die drome wat ek gehad het, en hoe ek dit nie sou kon vervul as ek weer aktief sou raak in my eetversteurings nie. Die belangrikste is dat hy altyd daar was toe ek iemand nodig gehad het om mee te praat, en hy het my nooit geoordeel nie. My hoofondersteuner was God.

LTK: Hoe het u gevoel toe u besef dat u 'n probleem het en hulp nodig het?

middellyf meet

KB: Toe ek die eerste keer besef dat ek 'n probleem het en hulp nodig het, was ek bang en verlore. Tot op daardie stadium het ek 'n groot deel van my lewe en energie spandeer om my liggaam te herstel, omdat ek gedink het iets is verkeerd daarmee. Die eetversteurings was my hele lewe lank. Toe ek besef dat ek die hele tyd verkeerd was en dat ek hulp nodig het, is die wêreld, so disfunksioneel soos dit was, van my weggeneem. Alles wat ek gedink het die waarheid was - dat ek vet was en dat ek nie siek was nie - was 'n leuen, en ek moes dit op die een of ander manier in die gesig staar en probeer om 'normaal' te word wanneer dit normaal was en ek het nog nooit tevore ontmoet nie. Dit was nogal 'n skok en oorweldigend.

LTK: Hoe voel jy nou? Hou u aan met die siekte?

KB: Deesdae voel ek wonderlik. Ek eet, en ek sorg vir myself. Ek verstaan ​​nou dat wat ek aan myself gedoen het, fisies en emosioneel, skadelik en verkeerd was. Alhoewel ek nie aktief is in my afwykings nie, sukkel ek steeds emosioneel daarmee. Daar is dae wat ek in die spieël kyk en 'n oorgewig persoon sien, en ek weer wil begin 'dieet', maar dit wat my daarvan weerhou om dit te doen, maak my nou anders as toe ek aktief was in my afwykings. dat ek vandag weet dat die oorgewig beeld wat ek van myself sien, nie werklik is nie - dit is net 'n illusie, en daarom reageer ek daarvolgens deur dit te blokkeer.

Oor pragtige meisie

LTK: Vertel ons 'n bietjie oor u boek.

KB: Dit is die dagboek van 'n jong vrou met die eetversteurings anorexia nervosa en bulimie. Dit is fiksie. Dit is gebaseer op navorsing en my eie ervaring met eetversteurings. Die boek raak elke faset van die eetversteurings aan, sowel die fisiese as die emosionele gevolge daarvan. Die sessies wat die protagonis met haar sielkundige in 'n geestesafdeling in die hospitaal het, is besonder insiggewend. Die boek was vir my baie emosioneel om te skryf, maar die moeite werd as dit net een persoon help.

LTK: Hoe sal u tieners help met eetversteurings?

KB: My boek nooi die leser uit in die daaglikse, intieme denkprosesse van iemand wat ly aan anorexia nervosa en bulimie. Dit kan nuttig wees vir tieners wat aan die afwykings ly, deur hulle in staat te stel om hulself in die protagonis te sien en te sien hoeveel skade hulle aan hulself rig en hopelik hulp kry.

Tieners wat nie die afwykings het nie, maar vermoed dat hulle iemand kan ken, kan ook die boek lees en beter verstaan ​​wat die verdagte persoon deurmaak en hoe ernstig dit is en probeer om hulp te kry.

Dit kan ook deur ouers van iemand wat aan eetversteurings ly, gelees word, sodat hulle 'n duidelike beeld kan kry van wat hul kind dink en dus beter in staat is om hulle te help.

hoe lank duur die gemiddelde verhouding in jou 20's

LTK: Het u 'n wenk of woorde van aanmoediging vir tieners wat sukkel met 'n eetversteuring?

KB: Soms is dit moeilik om advies te gee aan iemand wat met 'n eetversteuring sukkel, omdat die meeste lyers so ontken dat hulle nie besef dat die raad of woorde van aanmoediging vir hulle is nie. Dit word gesê: as tieners voortdurend deur tieners vertel word, is hulle maer, al dink hulle dat hulle vet is, en as hulle baie min eet en / of hulle voedsel uit hul liggaam suiwer (via braking, lakseermiddels, diuretika, of oormatige oefening ), dan moet hulle dadelik hulp soek. Die belangrikste ding wat ek geleer het, is om lief te wees vir wie ek is presies soos ek is. Dit is die les wat ek wil deurgee aan tieners wat sukkel met 'n eetversteuring, om lief te hê vir wie hulle is presies soos hulle is. Geen liggaam is die moeite werd om voor te sterf nie. Buitendien is hulle al perfek soos hulle is omdat God hulle geskape het.

Hulp kry vir 'n eetversteuring

As u aan 'n eetversteuring ly, is hulp beskikbaar. Praat met 'n betroubare volwassene oor hoe u voel, sodat u die mediese aandag kan kry wat u benodig. As u niemand het om te draai om die Toekenning van nasionale eetversteuring blitslyn by 1-800-931-2237.

Kaloria Sakrekenaar