Eierrolletjies is gevul met varkvleis, groente en baie geur. Vul, draai toe en kook!
Slaan die diepbraaier oor, hierdie bak bros en heerlik in die lugbraaier met 'n fraksie van die vet!
Wat is 'n Air Fryer?
'n Lugbraaier is 'n toonbanktoestel wat so maklik is om te gebruik! (Ek het hierdie lugbraaier en gebruik dit feitlik elke dag).
hoekom word my gelukkige bamboes geel
Lugbraaiers kook deur warm lug rondom die kos te sirkuleer, soort van 'n konveksie-oond tot die maksimum!
gratis kersspeltekste vir die kerk
Hulle het 'n verskeidenheid instellings om verskillende vlakke van skerpheid sonder baie vet te produseer. Die lugbraaier laat hierdie tuisgemaakte eierrolletjies uitdraai perfek krakerig - net soos hierdie diepgebraaide weergawe net met baie minder olie!
Hoe om Air Fryer eierrolletjies te maak
Dit is maklik om jou eie eierrolletjies by die huis te maak! Omdat die eierrolle vinnig bros word, moet die vleis vooraf gaargemaak word, want dit sal nie tyd hê om deur te kook in die lugbraaier nie.
- Kook gemaalde varkvleis met knoffel en gemmer totdat geen pienk oorbly nie (volgens resep hieronder).
- Voeg koolslaaimengsel (of kool) by en kook tot sag.
- Voeg res van bestanddele by en skep in die middel van elke omhulsel.
- Draai toe en spuit met kooksproei. Kook tot bros.
Sit voor met jou gunsteling doopsous soos soet en suur vir 'n smaaklike voorgereg.
Hoe om eierrolletjies toe te draai
Met hierdie 4 eenvoudige stappe is dit maklik om die perfekte eierrolletjie toe te draai!
- Lê elke omhulsel afsonderlik uit.
- Druppel vulsel in die middel van elkeen.
- Vou die onderkant op (skuins), vou dan die kante in.
- Rol toe en verseël met bietjie water gemeng met meel.
hoe om 'n shag mat te was
Wat om te doen met oorskiet eierrolletjies
Om te vries: Airbraaier-eierrolletjies kan gevries word voor of nadat dit gaargemaak is, vir 'n perfekte versnapering of maklike middagete. Plaas eenvoudig die saamgestelde rolle op 'n bakplaat en vries dit dan. Sodra dit gevries is, plaas in 'n sakkie met ritssluiting met die datum daarop.
Om te herverhit: Voeg by 'n onverhitte lugbraaier. Skakel dit aan tot 350°F en kook 4-6 minute of net tot deurwarm. Airbraaiers kan verskil, so maak seker dat jy jou eierrolle vroegtydig nagaan om te verseker dat hulle nie aanbrand of oorgaar nie.
Nog wonderlike eierrollevulsels
- Bloubessie eierrolletjies – 'n soet en smaaklike opsie
- Appeltert Eierrolletjies
- Mini Jalapeno Popper eierrolletjies – bros, romerig, kaasagtig en pittig
- Taco eierrolletjies
- Gelaaide kapokaartappel eierrolletjies – met klewerige gesmelte kaas
- Bacon Cheeseburger Eierrolletjies – binne 20 minute gereed
Het jy hierdie Air Fryer eierrolle geniet? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
teken sy het 'n drukgang op jou
5van10stemme ReviewResep Air Fryer eierrolletjies
Voorbereidingstydtwintig minute Kooktydtwintig minute Totale Tyd40 minute Porsies8 eierrolletjies Skrywer Holly Nilsson Bros tuisgemaakte eierrolletjies is 'n eenvoudige voorgereg wanneer dit in die Air Fryer voorberei word!Toerusting
Bestanddele
- ▢8 eierrolletjies of lenterolletjies
- ▢een eetlepel meel
- ▢groente-olie vir borsel of kooksproei
Vulsel
- ▢een pond gemaalde varkvleis
- ▢een eetlepel vars gemmer gerasper
- ▢twee naeltjies knoffel fyngemaak
- ▢4 koppies verpakte vars koolslaai of 4 koppies fyngekapte kool & gerasperde wortels
- ▢twee groen uie in skywe gesny
- ▢twee eetlepels ek is wilgerboom
Instruksies
- Voeg varkvleis by 'n middelslagpot en kook tot geen pienk oorbly nie. Dreineer enige vet.
- Roer knoffel en gemmer by. Kook tot geurig, sowat 1 minuut. Voeg koolslaai by en kook tot sag, sowat 5-6 minute.
- Roer sojasous en groen uie by.
- Meng 1 eetlepel meel met net genoeg water om 'n pasta te maak.
- Lê eierrolle-omhulsels uit en plaas ongeveer 1/3 koppie vulsel in elk. Vou diagonaal, vou kante in en rol op en verseël die punt met 'n bietjie van die meelpasta.
- Smeer die buitekant van elke eierrolletjie met 'n bietjie groente-olie of spuit met kooksproei.
- Plaas 3-4 op 'n slag in die lugbraaimandjie en kook vir 8 minute by 390°F. Draai om en kook nog 3 minute.
Voedingsinligting
Dien:eeneierrolletjie,Kalorieë:203,Koolhidrate:elfg,Proteïen:12g,Vet:12g,Versadigde vet:5g,Cholesterol:42mg,Natrium:176mg,Kalium:241mg,Vesel:eeng,Suiker:eeng,Vitamien A:64EK JOU,Vitamiene C:14mg,Kalsium:32mg,Yster:eenmg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusVoorgereg, Bykos KosAsiatiese© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .
