Beeld: Shutterstock
IN HIERDIE ARTIKEL
- Hoe kan joga-houdings onvrugbaarheid behandel?
- Agt effektiewe Baba Ramdev-joga-houdings vir onvrugbaarheid
As jy sukkel met onvrugbaarheid en op soek is na 'n natuurlike benadering om die probleem te bestuur, kan die Baba Ramdev-joga-houdings vir vrugbaarheid effektief wees.
hoe om grasvlekke uit wit skoene te kry
Die Indiese joga-ghoeroe Baba Ramdev is bekend vir sy holistiese joga-benadering tot genesing. Vrugbaarheid is 'n algemene probleem en kan om verskillende redes ontstaan. Jy kan hierdie joga-posisies probeer wat daarop fokus om die liggaam se voortplantingsorgane en verwante funksies te stimuleer. Hierdie joga posisies kan ingesluit word in jou daaglikse roetine vir 'n gesonde gees en liggaam terwyl jy jou kanse verhoog om swanger te raak en 'n gesin te begin.
Hou aan om hierdie pos te lees vir 'n meditasiesessie met 'n paar Baba Ramdev-joga-posisies om te help om onvrugbaarheidskwessies op te los. Ons sal jou ook 'n oorsig gee van die rol van joga om vrugbaarheid te veroorsaak.
Hoe kan joga-houdings onvrugbaarheid behandel?
Joga bevorder die welstand van die gees en liggaam. Die beoefening van die asanas kan help om die spiere te toon en die organe te versterk. Sommige asanas help om die bloedsirkulasie in die bekkengebied te verbeter, die afwaartse vloei van prana te verbeter, die vernoude baarmoeder op te ruim en 'n vrou se kanse om swanger te raak, te verhoog. ( een ) Paartjies wat sukkel om ’n gesin te begin, kan sekere joga-houdings probeer om hul kans op ouerskap ’n hupstoot te gee.
Agt effektiewe Baba Ramdev-joga-houdings vir onvrugbaarheid
Hier is 'n paar posisies van ramdev baba joga vir onvrugbaarheid wat effektief is:
1. Sarvangasana (skouerstand):
Beeld: Shutterstock
Die skouerstandhouding help om die voortplantingsprobleme van vroue te genees. Die bloed van die verskillende dele van die liggaam jaag na die bekkengebied en bevorder die funksionering van die voortplantingsorgane. Dit versterk ook die baarmoederligamente.
[Lees: Joga-asanas om vrugbaarheid te bevorder ]
hond sal nie in die krat gaan nie
2. Matsyasana (vishouding):
Beeld: Shutterstock
Die postuur veroorsaak 'n bykomende strek op die tiroïed- en paratiroïedkliere, wat die toevoer van bloed na die pituïtêre klier verbeter. Dit strek ook die lewer, ingewande, pankreas en buik. Dit herlei die vloei van bloed na die voortplantingsorgane en behandel probleme van onvrugbaarheid doeltreffend.
3. Ardha Matsyendrasana (Half Heer van die Visse houding):
Beeld: Shutterstock
Die postuur verhoog die buigsaamheid van die ruggraat deur die rugspiere te strek. Die asana verhoog bloedsirkulasie in die bekkengebied. Dit help ook om menstruele probleme en urienwegafwykings te genees.
4. Paschimottanasana (voorwaartse buighouding):
Beeld: Shutterstock
Die postuur is effektief om die menstruele siklus te balanseer aangesien dit die eierstokke en baarmoeder stimuleer. Dit help om pelviese kongestie te behandel, impotensie te genees en seksuele vaardigheid te verbeter. ( twee )
waarvoor staan 'n swart lint
5. Baddha Konasana (Vlinderposisie):
Beeld: Shutterstock
Die postuur stimuleer die abdominale organe, prostaatklier, ens. Dit help om menstruele versteurings reg te stel. Die asana verbeter die voortplantingsgesondheid van beide mans en vroue, aangesien dit die buigsaamheid van die bekkenspiere verhoog en die bloedsirkulasie in die buikstreek verhoog.
6. Viparitakarani (Legs Up The Wall):
Beeld: Shutterstock
Die houding strek die rug, dyspiere en onderste gedeelte van die liggaam saggies. Dit help om urinêre afwykings te behandel. As jy aan intense menstruele krampe ly, kan jy hierdie postuur oefen om afskeid te neem van jou maandelikse ongemak. Die houding help ook om stres te oorkom, 'n belangrike oorsaak van onvrugbaarheid onder paartjies vandag.
7. Upavistha Konasana (Sittende wye hoek vorentoe buig):
Beeld: Shutterstock
Die postuur strek die ruggraat, boude, binnedye en dyspierspiere. Dit veroorsaak 'n toename in die bloedvloei na die bekkengebied. Die houding stimuleer die abdominale organe, insluitend die eierstokke. Dit help ook om verligting van bekkenopeenhoping te kry.
Teken in[Lees: Effektiewe maniere om manlike vrugbaarheid 'n hupstoot te gee ]
8. Hastapadasana (Staan vorentoe buig):
Beeld: Shutterstock
wanneer hou groot pireneë op met groei
Die asana rek die rugspiere effektief en stimuleer die urogenitale, spysverteringstelsel, senuwee- en endokriene stelsels. Dit maak ook die rugmurg meer buigsaam.
As jy bogenoemde asanas gereeld oefen, kan jy jou onvrugbaarheidsprobleme vaarwel roep en binnekort die geluk van ouerskap geniet.
Het jy Baba Ramdev Joga vir onvrugbaarheid probeer? Hoe het dit jou bevoordeel? Deel jou ervaring en raad met ander paartjies hier!
