57 Giftige verhoudingsaanhalings om jouself te bevry en aan te gaan

Man wat slaap met 'n ongelukkige vrou wat langs hom op die vloer sit

Ongesonde verhoudings kan lei tot hoë vlakke van nood en geestesgesondheidsversteurings, sowel as 'n algemene ontwrigting van u sosiale en werkslewe. Alhoewel die patrone wat verband hou met 'n giftige verhouding dikwels ingewikkeld en lank bestaan, kan dit 'n goeie stap wees vir diegene wat gesonde verhoudings soek, om inspirasie te soek om aan te gaan sonder 'n ongesonde maat.

Giftige verhoudingsaanhalings

Giftige verhoudingsaanhalings kan u 'n bietjie insig gee in u huidige of vorige verhouding en u help om self die gesondste besluit te neem.

verwante artikels

Geen familie, geen vriende nie: hoe om alleen te wees
Voor- en nadele van die kernfamilie
Wat is eerste en tweede neefs?

Laat 'n giftige verhouding kwotasies

Aanhalings oor'n giftige verhouding agterlaat:

Alhoewel dit vreesaanjaend kan voel om weer alleen te wees, kan dit nog banger wees om te bly.
Dapperheid verlaat 'n giftige verhouding en weet dat u beter verdien.
Om 'n giftige verhouding te verlaat, beteken dat u uself die geleentheid bied om u behoeftes te verstaan.
Om 'n ongesonde verhouding te beëindig, is nie net moedig nie, maar ook 'n monumentale stap in die rigting van 'n gesonder verhouding met jouself en ander.
As u 'n giftige verhouding loslaat, gee u meer ruimte om jouself te leer ken.
Die beëindiging van 'n giftige verhouding beteken om u geestelike welstand eerste te stel.
Deur met 'n ongesonde maat uitmekaar te gaan, gee u ruimte om te leer ken wat u in 'n verhouding nodig het.
Vertrou jouself as jy voel dat jou verhouding jou onderkry.
Om 'n giftige verhouding te verlaat, kan aanvanklik pynlik wees, maar mettertyd voel dit asof 'n groot gewig opgelig is.
Giftige vennote kan u unieke persoonlikheid wegbreek totdat u nie meer weet wie u is nie - neem tyd om weer na uself met mekaar te skakel.
Sodra u 'n giftige verhouding verlaat, moet u weet dat dit goed is om hulp te soek. Dit is nie maklik om hierdie soort ervaring alleen te verwerk nie.
Die beëindiging van 'n giftige verhouding beteken dikwels dat u 'n nuwe reis van selfrefleksie en selfversorging begin.

Laat 'n giftige verhoudingskwotasie agter

Final Goodbye Toxic Relationship Quotes

Finale totsiens aanhalings oor giftige verhoudings:

Moenie vergeet wat gebeur het toe u mishandel is nie; gebruik dit om u toekomstige besluite in te lig.
Om afskeid te neem van 'n giftige verhouding beteken dat u dapper genoeg was om u ingewande te vertrou.
Al kan breuke pynlik wees, sal u hart uiteindelik u kop inhaal.
As u 'n verhouding beëindig wat u leegloop, kan u vind wat u ophef.
As u 'n giftige maat verlaat, dra u die kennis wat u opgedoen het uit u ervaring met hom saam.
Erken en leer uit u giftige verhouding voordat u verder gaan, sodat u nie dieselfde ervaring met 'n ander maat ervaar nie.
U verdien om 'n ongesonde maat agter te laat en kontak te maak met ander wat u as persoon waardeer en u van harte respekteer.
Een van die moeilikste aspekte van die verlaat van 'n giftige verhouding is om die wonderlike oomblikke wat julle saam gedeel het, te mis en te wonder of u die regte besluit neem - weet dat ongesonde en beledigende gedrag byna altyd toeneem.
Wanneer u oor u verhouding nadink, moet u onthou dat dit goed is om mooi na die mooi herinneringe terug te kyk en nog steeds wil aanbeweeg.
Erken wat u bang is om te verloor as u 'n giftige verhouding beëindig en dink aan wat u in die toekoms sal wil beleef.

Giftige verhoudingskwotasies vir Hom

As u u as 'n man identifiseer en daaraan dink om 'n giftige verhouding te verlaat, sluit die volgende aanhalings in:

Gun u die ruimte om die verlies van u verhouding te bedroef, ongeag hoe giftig dit was, sodat u kan voortgaan met afsluiting.
As u 'n giftige verhouding loslaat, kan u fokus op wat u gelukkig maak.
Daar is dikwels 'n uitbarsting van duidelikheid nadat 'n giftige verhouding beëindig is.
Vertrou op u instinkte wanneer dit kom by enige verhoudings wat ongesond, onbevredigend en deflaterend voel.
As u maat u persoonlikheid versmoor het, nie ondersteunend is nie en nie bereid is om aan u verhoudingsverwante kwessies te werk nie, is u in 'n ongesonde verhouding.

Giftige verhoudingskwotasies vir haar

As u u as vrou identifiseer en daaraan dink om 'n ongesonde verhouding te verlaat, is daar voorbeelde van aanhalings:

Alhoewel dit pynlik kan voel om 'n gebroke hart te hê, het u alreeds die krag in u om te genees.
Om 'n verhouding te beëindig, hoe disfunksioneel dit ook al was, kan steeds ongelooflik pynlik wees - gee jouself tyd om jou emosies te verwerk.
Wees u eie gesonde, liefdevolle en stabiele maat nadat u 'n giftige verhouding beëindig het.
As u 'n giftige verhouding ervaar, bied u ongelooflike insig in wat u by 'n maat wil hê en wat u nie wil hê nie.
As u 'n giftige verhouding verlaat, kan dit een van die moedigste stappe wees om u geestelike en fisiese welstand voorop te stel.

Aanhalings oor slegte verhoudings en aanbeweeg

Gaan voort van 'n ongesonde verhouding aanhalings:

As u van 'n ongesonde verhouding oorgegaan het, neem u tyd om te genees en u ervaring na te dink.
Om uit u ervaring in 'n ongesonde verhouding te leer, bevorder groei en insig.
As u regtig van 'n ongesonde verhouding oorgaan, beteken dit dat u die genade gegee het om terug te kyk en na te dink oor die ervaring.
Om 'n giftige verhouding te verlaat, kan onmoontlik voel; Weet dat u met u ingewande moet saamgaan en altyd u emosionele en fisieke welstand moet prioritiseer.
Na 'n opbreek kan die genesingsproses tyd neem, weet dat die pyn vir die meeste mettertyd sal verdwyn.
As u 'n giftige verhouding beëindig het, omring u met ondersteunende ander en vind maniere om u ervaring op 'n gesonde manier te verwerk.
Genesing sal vir almal anders lyk - ondersoek wat u nodig het sodra 'n giftige verhouding beëindig is.
Alhoewel u dit destyds dalk nie geweet het nie, bevorder genesing van 'n giftige verhouding ongelooflike groei in uself.
As u 'n giftige verhouding het, kan u gewond en alleen voel - weet dat dit 'n natuurlike deel van die genesingsproses is.
Pyn, in verhoudings, word in ons geheue ingebrand as 'n manier om ons te help om hierdie soort ervaring nooit te vergeet nie, dus kan toksisiteit in die toekoms vermy word.
Dit kan voel asof u genesingsproses vir altyd duur, daar kan bly en weet dat u brein tyd neem om te herstel, te herorganiseer en weer te begin, sodat u op 'n gesonde manier kan voortgaan.
'N Negatiewe verhoudingservaring kan jou senuweeagtig laat voel deur iemand anders te ontmoet. Weet dat daar gesonde mense daar is en dat jy verdien om 'n liefdevolle verhouding te ervaar.

Haal ongesonde verhoudings aan

Gif voorbeelde vir giftige verhoudings

Om jouself lief te hê, beteken om jouself te omring met mense wat jou grense respekteer.
Liefde beteken nooit om enige soort misbruik te verduur nie, ongeag die omstandighede.
Om ongesonde verhoudingspatrone te leer, neem tyd, maar u verdien om dit te genietgesonde en opbouende verhoudings.
Ongesonde verhoudings word gevul met onsekerheid, wantroue en oneerlikheid.
As u 'n ongesonde verhouding ervaar, kan u insig gee in u verhoudingspatrone in die verlede.
Ongesonde verhoudings is dikwels deel van 'n deurlopende patroon wat in die kinderjare ontwikkel is.
Alhoewel dit moeilik kan wees om die patroon van ongesonde sultanskappe te breek, is dit moontlik, solank u bereid is om na u eie bewuste en onbewuste drifte te kyk.
'N Gesonde, liefdevolle verhouding beteken om mekaar nooit te vrees nie.
In ongesonde verhoudings is kragdinamika ongebalanseerd.
In 'n giftige verhouding is een of albei vennote nie bereid om hul eie probleme aan te spreek of verantwoordelikheid vir hul eie optrede te neem nie.
'N Giftige maat gee u die skuld, weier om hul foute te erken en probeer die illusie skep van u afhanklikheid daarvan.
As een of albei vennote nie wil erken hoe hul gedrag mekaar beïnvloed nie, is u in 'n ongesonde verhouding.
Ongesonde verhoudings word gevul met onbewuste projeksies, verplasing en dikwels veroorsaak regressies wat een of albei vennote keer om hul rol in die toksisiteit te verstaan.

Wat is 'n giftige verhouding?

'N Giftige verhouding is 'n verhouding waar die betrokkenes in die verhouding 'n wanbalans het. Die toksisiteit van die verhouding kan wissel na gelang van die betrokke vennote. Voorbeelde van giftige verwantskappe:

Een maat neem die rol van mishandelaar aan, terwyl die ander maat die oorlewende van die mishandeling is
'N Verhouding met die voorvalle van wedersydse geweld tussen volwassenes (albei lewensmaats is gewelddadig, eweredig ooreenstemmend, en albei begin die geweld)
'N Ouer en minderjarige wat emosioneel en / of liggaamlik beledig
'N Onbetroubare, chaotiese en / of onvoorspelbare maat en 'n versorger of regtermaat

Mense word onbewustelik aangetrokke tot verhoudingspatrone wat bekend voel. Al was die verhoudings in die brein ongesond, is daar 'n gevoel van gemak en normaliteit wanneer patrone herhaal word, ongeag hoe giftig dit mag wees. Die verbreking van die siklus van giftige verhoudings kan ongelooflik uitdagend wees, veral omdat hierdie patrone dikwels vroeg in die kinderjare ontwikkel word. Sonder 'n gesonde verhouding met 'n ouer of versorger word kinders groot en sukkel hulle dikwels om as volwassenes gesonde verhoudings te ontwikkel.

Wat is die simptome van 'n giftige verhouding?

Tekens van 'n giftige verband sluit in:

Onbalans van krag tussen volwassenes in 'n verhouding
Mishandeling en / of verwaarlosing binne 'n ouer / kind verhouding
Een of albei vennote het nie insig in hul eie gedrag nie en kan die skuld gee, vermy en aandag aftrek teenoor konflik op 'n gesonde manier
Een of albei vennote voel angstig oor die voorspelbaarheid van die ander maat
Verhoogde angs oor die opskudding of skommeling van die boot in die verhouding uit vrees vir wat mag voorkom (mishandeling, woede-uitbarsting, dreig om te vertrek)
Voel onveiligemosioneel en / of fisies
Voel bang om die verhouding te verlaat
Een of albei vennote is bang om alleen te wees
Mishandeling teenwoordig binne die verhouding(fisies,emosioneel, finansieel, geestelik en / of seksueel)
Dreigemente is dikwels aanwesig

As u maat misbruik het, moet u weet dat mishandeling geneig is om toe te neem. Kontak a as u onmiddellike hulp benodig krisislyn dadelik.

Wat is giftige verhoudingsaanhalings?

Aanhalings oor giftige verhoudings kan u help om u huidige of vorige verhoudings met 'n meer kritiese oog vir ongesonde gedrag en interaksies te bekyk. Aangesien toksiese verhoudings gewoonlik 'n manifestasie is van 'n deurlopende verhoudingspatroon, kan u dit oorweeg om na 'n terapeut te gaan wat ondersteuning kan bied as u nie in staat is om van hierdie patroon weg te kom nie.