Aftrede is 'n groot lewenswyse vir almal. Soos met ander groot lewensveranderings, is dit die perfekte tyd om te herdefinieer wie u is. Vermy slaggate en benut u nuwe lewe deur die perfekte dinge na aftrede te ondersoek, saam met wat u nie moet doen nie.
1. Geniet, maar moenie ongedissiplineerd wees nie
As u aftrede nader, raak u entoesiasties oor alles wat aan die ander kant van daardie langverwagte dag lê. As die dag uiteindelik aanbreek, slaap u 'n week of twee (of meer) laat, geniet u om deur die huis te plunder en speel gholf of doen alles wat u nog altyd gedoen het vir ontspanning en vermaak terwyl u gewerk het. U kan selfs 'n paar feestelike reise onderneem. Eendag word u egter wakker met 'n woedende geval van eksistensiële angs .
verwante artikels- Moet ek na Kalifornië trek om af te tree?
- Dinge om te doen tydens u pensioen om verveling te voorkom
- Goeie dinge om 65 te word (prakties en snaaks)
U het geen idee gehad dat u die struktuur van u werk sou mis nie, tesame met die verwagtinge en die verdovende gemak. Mense is gewoontes en vir baie mense is dit wat hulle doen.
As u daardie eksistensiële angs ervaar, is dit tyd om verby die aanvanklike vakansie-stadium van uittrede te beweeg en na te dink oor wat u die res van u lewe wil doen:
- Doen navorsing, ondersoek u belangstellings, skryf u gedagtes en drome neer en karteer 'n kursus. Met ander woorde, skep 'n emmerlys.
- Ontwikkel nuwe, gesonde roetines wat die ontbrekende struktuur bied en voorkom dat u voel dat u sonder enige doel deur die lewe dryf.
2. Moenie u huis dadelik verklein nie
As u aftree, is dit aanloklik om u huis te verkoop en na kleiner uitgawes te verhuis, veral as u kontant benodig en ekwiteit in u huis het. U kan egter op die pauasknop hierop druk, veral as u betalings laag is, of as u u verband afbetaal het.
Dinge om te oorweeg:
- Dit is duur om af te skaal.
- Die werklike skuif is 'n aansienlike koste en kan emosioneel en fisies belasend wees - selfs al trek u net na die aftree-gemeenskap aan die ander kant van die stad.
- As u 'n lang afstand oorweeg na een van die genoemdebeste aftree-gebiedein die land, dink aan dat u ou vriende, alles wat bekend is, en waarskynlik familie, agterlaat.
- As u na 'n uittrede na 'n nuwe huis uitstel, word u minder veranderings om tegelykertyd aan te pas.
As u maandelikse huisvestingskoste laag is, en u geld beskikbaar het, is daar minder traumatiese opsies om u kapitaal aan die werk te sit as om u huis te verkoop. U kan 'nomgekeerde verband, huur 'n kamer, of maak die motorhuis 'n inkomste-produserende ateljeehuur.
manlike name wat met k begin
3. Moenie u spaargeld waai nie
Die meeste individue is op 'nvaste inkomstenadat hulle afgetree het, is dit gewoonlik baie minder as wat hulle verdien het toe hulle gewerk het. Met soveel tyd in u hande is dit maklik om geld uit te gee asof u op vakansie is. Begroting en finansiële beplanning is noodsaaklik. Geniet dit, maar moenie in u spaargeld dompel nie, behalwe benodigdhede.
- Bespaar op goedere en dienste.
- Verkoop wat u nie gebruik nie.
- Beheer u krediet.
- Maak gebruik van u senior burgerstatus.
- Gebruik u kop en hou tred met u uitgawes op reis.
Dit kan tyd neem om u uitgawes terug te trek, dus probeer om die koop van impulse te beheer. Hou u kwitansies as u inkopies doen, en verkoop nie die etikette voordat u besluit het dat u die item wat u pas gekoop het, benodig nie.
4. Moenie u boedelbeplanning verwaarloos nie
'N Onderwerp wat baie afgetredenes afskeep, is die onvermydelike beplanning vir die einde van hul lewe. Dit is egter belangrik om seker te maak dat al u sake in orde is, en as dit onvermydelik gebeur, sal u gesin nie beswaar word nie.
U sal waarskynlik die nodige aanpassings moet maak, so praat met u regs-en finansiële adviseurs nadat u afgetree het oor die beste manier om u boedel te hanteer.
5. Moenie verwag dat verhoudings onveranderd sal bly nie
Gesinne is afhanklik van mekaar, en u uittrede kan en sal waarskynlik u kinders en kleinkinders beïnvloed.
U volwasse kinders
Beide u en u volwasse kinders voel moontlik onsekerheid of het u realistiese verwagtinge oor u verhouding na u aftrede. Enkele voorbeelde:
- 'N Rolomkeer is moontlik. U volwasse kinders kan verwag dat u na u moet omsien en voel dat hulle u kan vertel wat u moet doen.
- U verwag dalk beter ondersteuning en kameraadskap van u kinders wat hulle nie kan of nie wil bied nie.
- U volwasse kinders kan langer tydverpligtinge van u verwag (byvoorbeeld om vir kleinkinders te sorg) wat u beplande aftree-aktiwiteite bemoeilik.
U verhouding met u kinders kan moeilik wees om te onderhandel, veral gedurende die aanpassingsfase van uittrede. Die handhawing van vorige grense en tydsbeperkings met u kinders, en dat u nie meer verwag as wat hulle bereid is om te gee nie, kan 'n groot bydrae lewer om die lewensverandering wat u deurmaak minder stresvol te maak vir almal wat geraak word.
Jou kleinkinders
Aftrede beteken dat u meer tyd het om met die kleinkinders te deel, en meer pret en vreugde daarin om nie net hul grootouer te wees nie, maar ook hul mentor, onderwyser, familiegeskiedkundige, berader en skouer om op te leun.
Boonop kan u hul jeugdige opwinding benut, nuwe vaardighede aanleer en tred hou met wat in die wêreld van jongmense gebeur. As u van hul ervarings hoor, na hul musiek luister, hul vriende ontmoet, saam met hulle glimlag en huil oor hul liefdeslewe, kyk hoe hulle hul weg in die wêreld maak en hoor oor hul lewens en tye, sal u tred hou met die huidige .
Onthou net dat kleinkinders van tieners en jong volwassenes baie aktiewe lewens het. Dus, stuur gereeld 'n SMS, praat af en toe oor die telefoon en besoek as jy kan. Wees daar vir hulle, maar moenie jou gevoelens seermaak as hulle soms te besig is om dadelik te reageer nie.
6. Moenie bang wees om nuwe dinge te probeer nie
Omskep 'n beroep in 'n nuwe loopbaan, kry 'n deeltydse werk, vrywilliger,gaan terug skool toe, of neem 'n klas. Probeer nuwe dinge! Dit is nooit te laat om u ondernemingsgees uit te oefen of om iets nuuts te leer nie, en enige van hierdie dinge kan die nodige struktuur in u lewe toevoeg, rusteloosheid stil maak en nuwe kanale van sosialisering kan oopmaak.
U sal pret hê en nuwe mense van alle ouderdomme ontmoet wat u belangstellings deel, en dat u siel, verstand en gees van die ervaring hou. Wie weet, kan u dalk 'n passie vind wat u aftreejare sin en doel sal gee.
7. Moenie dat eensaamheid in u lewe kruip nie
Aftrede kan sosiaal isolerend wees. US News berig daardie volgens AARP 45 persent van die Amerikaners ouer as 65 is geskei, geskei of weduwee.
As u een van hierdie 45 persent is, kan u die daaglikse sosiale interaksie met werkskollegas mis. Begin deur 'n nuwe sosiale netwerk van ander pensioentrekkers op te bou, betrek u aktiwiteite waar u nuwe vriende van alle ouderdomme kan ontmoet en kontak met u ou werkvriende.
As u nie met groepe saamgaan nie, is 'n troeteldier of twee 'n wonderlike en liefdevolle metgesel.
8. Moenie u voorkoms verwaarloos nie
Ageisme bestaan en veral vir vroue, maar ageism kan ook 'n interne ingesteldheid wees. Ja, u is afgetree en word ouer, u liggaam het verander, u hare word dunner en gryser, en u sal nooit lyk soos in u 30's, 40's of 50's nie. Net omdat jy ouer is en nie meer mooi hoef te lyk vir werk nie, is dit egter geen rede om jouself te laat gaan nie.
Die versorging van u hare, naels envelis noodsaaklik, net soos die handhawing van uoefenroetine. Natuurlik kan dit moeiliker wees en langer neem as u ouer is, maar die skoonheid is dat u meer tyd het om aan skoonheids- en fiksheidsroetines te spandeer as u afgetree het.
In haar boek, Ek voel sleg oor my nek , Sê Nora Ephron: 'Op 60 moet jy minstens agt uur per week aan onderhoud spandeer - net om te verhoed dat jy lyk soos iemand wat nie meer omgee nie.' Sy wys ook iets op hare: 'U hoef dit nie meer elke dag te was nie' en beweer dat daar 'n verband is tussen hoe gereeld u seks het en hare was. Moet dus nie u hare afskeep nie.
9. Moenie opgee oor liefde en romanse nie
Dit is geen geheim dat liefde en intimiteit van groot belang is vir geluk nie, en dit geld veral u geluk, gesondheid en algemene welstand na u aftrede.
As jy getroud is, is dit wonderlik. U verhouding met u huweliksmaat sal verander, maar met net 'n bietjie tydsinspanning en begrip kan u uit die huismense se gedrag gaan, mekaar weer leer ken, opnuut pret hê en liefde en romanse weer laat opvlam.
Soos hierbo gesê, is daar baie sexy enkelbejaardes, waarvan die meeste sterf weens 'n gebrek aan 'n liefdevolle metgesel en alleenstaande is, beteken nie dat u seks moet opgee nie. Dit kan wees uitdagend om jouself daar buite te plaas, maar as jy wil hê dat 'n spesiale iemand jou goue jare moet deel, moet jy goud gaan ondersoek.
hoe om jou baarmoeder te voel as jy swanger is
Dus, kry moed, kom die uitdaging aan en gaan prospekteer. As u inspirasie benodig, neem dit 'n paar uur om te kyk Ons siele in die nag met twee baie sexy seniors, Jane Fonda en Robert Redford, op Netflix.
Om met 'n ou of nuwe liefde te skakel, is makliker as ooit vandag as gevolg van die internet. Dikwels kan u die ou vlam op Facebook of Classmates.com vind, of u kan aansluit by 'n senior dating-werf soos eHarmonie .
U kan ook nuwe potensiële kandidate by die plaaslike winkel soeksenior sentrum, kerk en ander plaaslike aktiwiteite. Moenie skaam wees of bang wees om u daar buite te plaas nie. As iemand u aandag trek, met hulle praat of selfs vir middagete of 'n koppie koffie uitnooi, moet u onthou dat die belangrikste deel van wat u wil hê, is om uit te vind wat jy wil en vra dan daarvoor.
10. Moenie ongeduldig wees nie en gaan gemaklik op jouself
Dit sal tyd neem om aan te pas by u nuwe status. Doen egter u bes om nie verveeld te raak nie. Bly aktief, wees sosiaal, probeer nuwe dinge, beoordeel u behoeftes en herbereken. Soos met enige groot lewensverandering, maak u foute en valse aanvang. As u egter geduld het en uself gemaklik maak, sal alles in plek val en u sal besef dat u nou op u eie tyd is en kan doen wat u wil doen as u dit wil doen, en het genoeg tyd om foute of onwaarhede reg te stel.
Die goue jare
Die Goue Jare is gewoonlik 'n tyd van minder verantwoordelikhede, en tesame met voldoende finansiële hulpbronne, en goeie fisiese en sielkundige gesondheid, bied dit moontlikhede vir selfvervulling, doelgerigte betrokkenheid en voltooiing. Individue tree op verskillende ouderdomme en om verskillende redes af. Daar is geen vaste stappe om deur u aftreejare te navigeer nie. Afgetredenes se lewens is so uiteenlopend soos die individue, en as u afgetree het, is dit u vry om binne die perke te doen wat u wil. Daar is egter altyd 'n periode van aanpassing, en dit is nuttig om te weet wat om te doen en wat nie om te doen gedurende daardie fyn en belangrike oorgangstyd nie.
