Kersgeure kan u help om te ontspan met hul ontspannende aromas. Van die mees ontspannende kersgeure word gemaakessensiële olies, hoewel sintetiese geure u huis ook met 'n kalmerende effek kan vul.
1. Ontspan met Lavender geurige kerse
Waarskynlik die bekendste geur in essensiële oliearomaterapie, is laventel bekend vir stresverligende eienskappe. As u op soek is na 'n geur wat kalmte sal herstel na 'n lang, veeleisende en gejaagde dag, moet u net a aansteekgeurige kers met laventel,skop jou skoene uit, steek jou voete op en sit 'n bietjie rustige musiek aan. U is dadelik op pad na ontspanning.
hoe weet jy of jou hond swanger is?
- Laventel word in gegee aromaterapie behandelings om migraine en ander vorme van hoofpyn te verlig.
- Dit word ook gebruik om slapeloosheid te help deur die slaap deur sy kalmerende en ontspannende eienskappe te verbeter.
- Volgens die Nasionale Instituut vir Gesondheid , studies het aangedui dat laventel kan help om neurologiese afwykings te verbeter.
- Kersgeure en gemoedstoestande
- Parfuum Kersgeure
- Kruie vir angs
2. Ontspan met sitrusaromas
Sitrusgeure soos suurlemoen of lemoen kan die mis onmiddellik uit u gedagtes verwyder en die spanning wat deur die dag opgebou word, verlig.
- Sitrusgeure kan jou somber humeur ophef deur jou huis met die reuk van sonskyn te vul.
- U kan nie anders as om minder gestres te voel as 'n vars sitrusgeur u begroet nie.
3. Meng Pine en Vanilla
Sommige dae benodig 'n rustige kombinasie van geure om u te help ontspan! Dit mag klink asof denne en vanielje te kontrasterend is om in iets verfrissends te meng, maar hierdie twee geure is 'n uitstekende paar.
- Koppel dennepootjie & melk vanielje geurkerse bied 'n strelende geur wat u huis 'n gesellige atmosfeer sal gee.
- Piñon-denne bring 'n unieke geur in u huis wat gekleur is met die soet reuk van vars gesnyde dennehout, terwyl vanilla de leche 'n sweempie vanieljeboon bied.
- Hierdie kombinasie word vergelyk met 'n vars lug. Dit is moeilik om nog steeds gelikwideer te word as hierdie gemaklike aromas jou omring.
4. Laat vaar spanning met 'n pepermuntkers
Die fris geur van peperment kan nie anders as om u in 'n beter bui te bring nie. Selfs oud Grieke, Romeine en Egiptenare die voordele daarvan erken. Hulle het dit gebruik om klagtes oor geestesgesondheid te behandel, veral mense wat aan angs en depressie ly.
- Die geur van pepermunt laat jou gemoed byna onmiddellik op.
- Pepermuntstaan bekend as 'n stemmingslift wat u denke kan help.
5. Chill Out met 'n Eucalyptus Spearmint kers
Soortgelyk aan die effek van peperment, het die munt die kalmerende en rustende eienskappe. As dit met eucalyptus gemeng word, is dit kersgeur word kragtig as die een wat u byderhand moet hê om u te help om te verkoel wanneer u elke dag by die huis kom.
- Eucalyptus word gebruik om asemhalingsprobleme te behandel en sal u help om beter asem te haal sodat u diep asem kan haal en kan ontspan.
- In holistiese medisyne word dit ook as 'nbehandeling vir spanning hoofpyn.
6. Verminder spanning met 'n roosmaryn kers
As u 'n slegte dag beleef en voel dat u aan die einde van u tou is, reik dan na 'n roosmaryn-geurkers. Roosmaryn is 'n groot geur om hoofpyn en geestelike moegheid, sowel as liggaamlike uitputting, te bekamp.
7. Verminder spanning met kamperfoelie en jasmyn
Twee wonderlike blomgeure maak hierdie kers 'n uitstekende keuse vir 'n stresvrye sone. Steek een in u kuil of slaapkamer en maak u oë toe om dadelik na 'n warm someraand vervoer te word.
- Kamperfoelie is bekend dat dit angs- en streshoofpyne en in sommige gevalle depressie verlig.
- Essensiële olie van jasmyn word vermoedelik 'n kalmerende uitwerking op die senuweestelsel. Dit kan help om spierspanning te verlig.
- Vir DIY kersmakers , hierdie geur kan een van u gunstelinge word.
8. Meng salie, kamille, laventel en tiemie
Die kombinasie hiervan vier kruie-essensies in 'n kers sal u kamer vul met wenke van 'n Engelse huisie. Hierdie kruie verlig spanning, spanning, onenigheid en angs.
- Laventel is 'n gevestigde kruid vir die bestryding van stres en verwante klagtes.
- salie daar is getoon dat dit dopamienvlakke beïnvloed. Dit is die breinchemikalie wat verantwoordelik is om gelukkig te voel.
- Tiemie is 'n immuunversterker met baie voordele vir die gesondheid, insluitend die verligting van hipertensie en die vermindering van spanning op die hart.
- Kamille het baie voordelige eienskappe, veral as kalmeermiddel.
9. Ontsnap met 'n Bahama Breeze-kers
Die naam Bahama Breeze sal u in 'n toestand van vrede en kalmte stuur. Hierdie geurkers vang die verbeelding op en kan u onmiddellik na 'n warm strand met sagte briesies vervoer. Dit bewys dat selfs mensgemaakte geure magies kan wees.
10. Ontspan en laat gaan met 'n Macintosh-appelkers
Die naam van 'n heerlike appel, Macintosh moet 'n kers wees wat gevul is met allerhande boordaromas. Geniet die wenke van skerp appels en vrugtskille. Die vars geur van appel sal u huis vul en as u u oë toemaak, kan u glo dat u in die middel van 'n bergboord is. Daardie geur alleen moet genoeg wees om die spanning van die dag weg te smelt.
Ontspan en ontspan met ontspannende kersgeure
Daar is baie keuses wat kersgeure betref om u te help ontspan. Om kersgeure te kies met ontspanning in gedagte, is 'n uitstekende manier om te ontspan! Wat kan meer aangenaam wees as om omring te word deur lieflike, ontspannende aromas?
